大変遅れましたが
６月スケジュールです
ヨガレッスンをいつまで開催できるか
分かりませんが
皆さまとご一緒できる時間、
ヨガの時間を
ひとつひとつを大切にしていきたいと思っております。
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６月/ヨガスケジュール
柏 豊四季台近隣センター
【きれいになる呼吸ヨガ】
ストレッチ要素を取り入れた、ゆったりめのヨガです。
意識的に呼吸をしっかりと行いながら動いていきます。
毎週日曜日
１１日
１０:２０～１１:５０
１８日
１０:２０～１１:５０
２５日
１８:３０～２０:００
参加の際は、日時をお間違えないよう
ご確認お願い致します。
※午前中のクラス中心になりますが
近隣センターの空き状況により、時間に変動があります。
※ブログでスケジュール随時更新していきますのでご参照くださいませ。
場所
柏市豊四季台近隣センター２階 和室
◎１レッスン １０００円
レンタルマット有
(数に限りがあります問い合わせください)
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取手 mana yoga circle
マナ ヨガ サークル
【きれいになる呼吸ヨガ】
毎週火曜日
１０:００～１２:００
１３日 白山公民館
２０日 ゆうあいプラザ
２７日 白山公民館
◎参加費
月４回の内、
１回目、２回目の参加費は１５００円
３回目、４回目の参加費は１０００円
(分からないことがあればご連絡ください)
場所
取手市ゆうあいプラザ、白山公民館
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アミュゼ柏ヨガ
【ヴィンヤサ呼吸ヨガ】
インド古くから伝わる伝統的な
『アシュタンガヨガ』の太陽礼拝をベースにした、
しっかりと動きのあるヨガクラスです
呼吸と動きを合わせて『ヴィンヤサ』流れるように動いていきます。
あくまで自分を優先に
１つ１つを丁寧に行っていきましょう
毎週木曜日
１日 １９:００～
１５日 １９:００～
２２日 １９:００～
２９日 １９:００～
◎１レッスン １０００円
場所 アミュゼ柏 ２階 和室１
※アミュゼヨガのクラス参加希望は
人数把握のため前日までに、ご連絡をお願い致します。
定員以下と判断した場合は、
クラス休講とさせていただきます。
お手数おかけしますが
宜しくお願い致します。
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イベントヨガクラスのお知らせ
【柏の葉T-SITE ヨガレッスン】
６月３０日(金)
１９:３０～
２階 ラウンジ
◎参加費１０００円
必ず予約必要となります。
詳しくは『柏の葉T-SITE ホームページ』から検索
またはメールお問い合わせください
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すべてのクラス参加希望の方は、
希望クラス
日時
お名前
ご連絡先
マットの有無をメールでお知らせください
取手マナヨガサークルレッスン希望の方は、前日夜８時までに参加のご連絡をお願い致します
*
*
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その他クラス内容などについてのお問い合わせ、気になるご質問などもお気軽にどうぞ
ps250_honda826@yahoo.co.jp
クラスは少人数で行っております。初心者の方も、からだが硬い不安な方も
安心していらしてくださいませ
動きやすい服装、脱ぎ着できる上着などや、タオル、お飲み物が必要であればお持ちください。お休みポーズの際、冷えが気になる方はブランケットや上着、大きめバスタオルがあると便利です。
また、ハンカチ、ハンドタオルなどは
アイピロー代わりにもなりますので必要な方は持参ください。
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※ヨガは内臓を刺激しますので
胃や腸など、他の臓器に負担のないよう
できるだけ空腹が好ましいです。
※食事などは最低でも１時間～２時間前には済ませておきましょう。
出張プライベートヨガレッスンも受け付けております。
お客様のご自宅やヨガを行える場所、施設などに私が向かいレッスンさせて頂きます。
日時や開催場所などのご相談は、メールにてお問い合わせくださいませ
ヨガについて、クラスの詳細
開催場所の詳しい地図などは
ホームページへ
YOHAS オフィシャルHP
http://mayumiyoga826.wixsite.com/yohas2010
(パソコンからが見やすくなっております)
ご参加くださる皆さまへ徒歩やバス、お車など
ご足労かけてお越しくださり
いつもありがとうございます
皆さまとのヨガの時間を
ご一緒できること楽しみに
お待ちしております
こちらの写真は取手マナヨガレッスン
YOHAS YOGA 主宰
ホンマ マユミ