YOGA∞YOHAS  マユミのブログ
  • 08Aug
    • 「生きるってなに?」65ヶ国を旅する、地球の広報’旅人’エッセイストたかのてるこさんの本...

      「生きるってなに?」 65ヶ国を旅する、地球の広報’旅人’エッセイストたかのてるこさんの本。 ベストセラー「ガンジス河でバタフライ」がドラマ化もされたそう。 子供から大人、男女性別問わず 「生きる意味がわからない」って人から 「毎日生きていることに感謝してる」という人も いま一度、この本を開いて見てみては☘️ お子さんやお友達へプレゼントにもとても良いと思います✨ ワンコイン、500円です シェアプロジェクトもしています * * #たかのてるこ #本好きな人と繋がりたい #旅人 #terubooks #生きるってなに #読了#bookstagram #reading #japan maumiさん(@__ma_umi)がシェアした投稿 - 2018年Aug月8日am4時42分PDT

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  • 05Aug
    • 8月 ヨガスケジュール

      ご訪問、いつもありがとうございますヨガレッスンを開講して4周年となりました皆さまに感謝の気持ちとともにこれからも、どうぞよろしくお願い致します。さて毎日暑さが続いておりますが皆さまいかがお過ごしですか暑いからといって冷たいものの摂り過ぎに気をつけたいですね内臓は意外と冷えているかも。温かいものも積極的に摂るとバランスを崩しにくいので、偏らないように注意しましょうねいよいよ夏本番8月のテーマは【親切にする】相手の身になって考える行動をひとつふたつ、増やしてみますここで大切なのは「好かれたい」「認められたい」という気持ちからではなくなにか「間違えたくない」という思いからでもなくそういった枠組みから解放された状態でただ純粋なきもちを大切にしますそして〜してあげたのに。。と見返りを求めないことも大切です思いによって行動はうまれるのですが行動から、思いが強められることもあるのでひとつ、ひとつの行いや思い、感じることを丁寧にもちろん、自分自身にも親切にいきましょう!8月もよろしくお願い致します。***8月 スケジュール【豊四季近隣センター】きれいになる呼吸ヨガ~日曜日 5日 午前10:20〜 2階 和室12日 午前10:20〜 2階 和室19日 午前10:20〜 1階 会議室C26日 午前10:20〜 2階 茶室(予定)参加費/1000円 場所/豊四季近隣センター―――――――***【アミュゼ柏】からだをいたわるハピドラムとヨガ水曜日から金曜日にお引っ越し!※参加者さま2名以上で開催します人数が満たない場合は休講となりますまずはお問い合わせください。10日 夜19:20~17日 夜19:20~31日 夜19:20〜【ハピドラム】音叉と同じ効果のあるDNAを修復する周波数などを含んだ倍音楽器耳で聞くというよりも、その振動が肌から内面に伝わってくるような音が特徴です少し長めの心地よいシャバーサナの時間を送ります音にも癒やされてくださいね参加費/1000円場所/アミュゼ柏 和室①、または②(ご予約時にお伝え致します)――――――***【取手マナヨガサークル】きれいになる呼吸ヨガ~火曜日午前10:00~ 7日 ゆうあいプラザ 2階 講話室14日 白山公民館   1階 和室21日 ゆうあいプラザ 2階 講話室28日 白山公民館   1階 和室参加費/1500円(月4回のうち 3回目、4回目は500円オフの1000円となります)場所/取手市ゆうあいプラザ、白山公民館※サークルとなっておりますが参加は自由参加になりますのでお気軽に――――――***初回レッスン参加ご希望の際は、人数把握のため希望日のご連絡をご協力お願い致します。*お名前*希望の日時*当日ご連絡がつく連絡先*マットの有無その他なにかご相談等がありましたらお気軽にメールにてお問い合わせくださいませ***出前ヨガも受け付けしています🚗お家の小さなスペースや、サークルへの出前、会社の会議室等も可能なのでご希望の方はご相談くださいps250_honda826@yahoo.co.jpまで※レッスンについてご予約状況により、人数が2名以下の場合はレッスンを休講とさせていただく場合もあります。その際は前日までにご連絡致しますのでご理解のほどよろしくお願い致します。場所や地図、ヨガについて詳しくはHPもご参照ください!YOHAS オフィシャルHP***◎ヨガは初心者でも無理なく進めて行くことができますご興味がある方、からだを動かしたい方、気持ちを落ち着かせたい方、お久しぶりの方、未経験の方どなたでもお問い合わせくださいませ"YOGA ∞YOHAS "のLINE@はお休み中ですLINEで連絡希望の方はIDをお伝えしますのでメールにてご連絡くださいね*ヨガをライフスタイルのひとつに*皆さまにお逢いできることを楽しみにお待ちしています

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  • 11Jul
    • ハワイ島から来日のマイラリューイン先生アーユルヴェーダを30年以上も実践しているHal...

      ハワイ島から来日のマイラリューイン先生 アーユルヴェーダを30年以上も実践しているHalepuleの創始者 何年もずっとブログを読み続けて いつか逢いたい!マイラの学びを受けたい!と思い✨ その時が今日ついに。 先生の存在はとてもスピリチュアルであった。 わたしの頭頂には太陽の光が差していて 恐怖心にはバラの花をあてて、その都度砕いていた。 骨盤底が大切と語っていて ポーズの中で微細なものを感じる 微細な感覚にフォーカスする【体感】【探求】をした 内側から外側へ働きかけること 呼吸を微細に使っていくこと どうゆう態度でアーサナに向かうか? アーサナは「お供物」、「捧げもの」であると話していた* ヨガクラスに出て、ただ単に言われるままにポーズをとっているだけではダメ!って😔 なんの意味もなさないのよ。って たくさんたくさんの学びを受けました✨ そして、わたしは自分の"控えめ"さに 改めて気付かされる… うし。ハワイ島リトリートも行くぞ〜〜 * * * #haleyogahawaii #halepule #myralewin #yogaws #yogalesson #yogapractice #マイラリューイン #学びを深める #ヨガは生き方だ #アーユルヴェーダ #からだの声を聴く#人生は細部に宿る #チャレンジは続く maumiさん(@__ma_umi)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日am2時21分PDT

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  • 01Jul
    • 【7月】倍音ハピドラムと月ヨガクラスのお知らせ

      みなさん、こんにちは暑い日が続いています、バテバテになっていませんか快適に過ごすためには【疲れを溜め込まない】こと、と思っていますこまめに自分をいたわりながら、日々の生活へのモチベーションをキープしたいですね7月、追加のヨガレッスンがありますご都合あう方、ぜひいらしてください🌕満月の夜ヨガ🌑新月の朝ヨガ月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことによって、はホルモンバランスを整える効果や心身を安らがせリラックスさせる効果、むくみを解消させる効果を高められるといいます。心は体調と密接な関係にあるためヨガは、その役割を果たしてくれるツールとなるんです新月・満月当日じゃないと効果がないというわけではなく前後数日間くらいの幅で見ていただけると良いかと思います。新月は満月に向かってどんどん膨らんでいくスタートの瞬間エネルギーたっぷり膨らむ満月に向かっては感謝と手放しのタイミング月のリズムに合わせたヨガの時間です。心も一緒にデトックス! ***月のヨガクラスではシャバーサナ(最後あおむけで寝るポーズ)で音叉と同じ効果のあるDNAを修復する周波数などを含んだ倍音楽器HAPI drumを奏でて、少し長めの心地よいシャバーサナの時間を送ります音にも癒やされてくださいね***🌑新月へむかう朝ヨガ7月7日 ㈯午前10:20〜🌕満月へむかう夜ヨガ7月20日 ㈮午後19:20〜ゆったり動く月礼拝を行いますどちらも60分程度のクラスです参加費:1000円場所:アミュゼ柏(お部屋は予約時にお伝えします)※30分前くらいから入室OKお問い合わせ ご予約はps250_honda826@yahoo.co.jpまでLINE@は只今休止ですが、LINEからメッセージを希望の方はIDをお伝えしますのでメールにて問い合わせくださいませ◎お名前◎参加希望日時◎マットの有無上記3点をお知らせくださいお逢いできることを楽しみにみなさまのご連絡をお待ちしてます

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    • 7月 ヨガスケジュール

      皆さん、こんばんは沖縄は今日梅雨明け関東も真夏が来るのはもうすぐでしょうか準備は整えられていますか❓わたしは最近思想信条は捨ててからだにいいとか、そういうことでもなくてなんか、たのしい!おもしろい!そういう感覚を意識した行動をしたい!と思っていますずっと気になってたけど素通りしてたお店に入ってみよう! とかご褒美にと決めていたものをなんでもない日に食べちゃおう!買っちゃおう!とか毎日は無理でも、1週間に1日でもまたは月に数回でも自分のきもちに正直になることを優先する日って大事だな〜と思っています逆にやめること、もしっかりやろうと思ってますなんとなーく毎月宅配してたヤクルトやめてみよう!とかいつもダークカラーばっかりの服とか便利そう〜!と思ってなんとなく買っちゃう100均グッズとか普段なんとなーくやっちゃってたけどホントはやめたかったことも、整理してホントはやりたかったり食べたかったり、行きたかったり、会いたかったり願望をちゃんと聴いていく作業をすることわたしの7月は、そこを意識しながら皆さんは1ヶ月を、どう過ごしたいですか❓7月もよろしくお願い致します*****7月 スケジュール【豊四季近隣センター】きれいになる呼吸ヨガ~日曜日 1日 休講 8日 午前10:20〜 2階 和室①15日 午前10:20〜 2階 和室①22日 午前10:20~ 2階 茶室29日 午前10:20~ 2階 和室①参加費/1000円 場所/豊四季近隣センター―――――――***【アミュゼ柏】からだをいたわるヴィンヤサ⋅ヨガ~水曜日から金曜日にお引っ越し!※参加者さま2名以上で開催します人数が満たない場合は休講ですので問い合わせください13日 夜19:20~20日 夜19:20~月のヨガ27日 夜19:20~参加費/1000円場所/アミュゼ柏 和室①、または②(ご予約時にお伝え致します)――――――***【取手マナヨガサークル】きれいになる呼吸ヨガ~火曜日午前10:00~ 3日 ゆうあいプラザ 2階 講話室10日 白山公民館   1階 和室17日 ゆうあいプラザ 2階 講話室24日 白山公民館   1階 和室31日 休講参加費/1500円(月4回のうち 3回目、4回目は1000円です)場所/取手市ゆうあいプラザ、白山公民館※サークルとなっておりますが参加は自由参加になりますのでお気軽に――――――***初回レッスン参加ご希望の際は、人数把握のため希望日のご連絡をご協力お願い致します。*お名前*希望の日時*当日ご連絡がつく連絡先*マットの有無その他なにかご相談等がありましたらお気軽にメールにてお問い合わせくださいませps250_honda826@yahoo.co.jpまで※ご予約状況により、人数が2名以下の場合はレッスンを休講とさせていただく場合もあります。その際は前日までにご連絡致しますのでご理解のほどよろしくお願い致します。場所や地図、ヨガについてなど、HPもご参照くださいYOHAS オフィシャルHP***◎ヨガは初心者でも無理なく進めて行くことができますご興味がある方、からだを動かしたい方、お久しぶりの方、未経験の方どなたでも、まずはお問い合わせください"YOGA ∞YOHAS "のLINE@はじめました!ヨガスケジュールやレッスン休講のお知らせたまに開催するランチ会、外ヨガ、ご質問、ご相談などなどお伝えしていきます今後は動画投稿も検討中(使いこなせるようになれたら…)下記のリンクから友だち追加してみてくださいLINE@友達追加こちらヨガをライフスタイルのひとつに皆さまにお逢いできることを楽しみにお待ちしています

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  • 18Jun
    • 癒しの存在とプラティヤハーラ

      皆さま、こんにちは毎日の生活のなかで気持ちをコントロールすること、はなかなか難しいですねそういうわたしも「なんか今日はムカムカするな」という動機からお酒がすすんでしまう日もありますそれはそれでOKなんですけどね!ヨガの8支則にある「プラティヤハーラ」それは感覚の制御のこと。ここで言う感覚、は私たち人間に備わる視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の「五感」のこと。この肉体の感覚を通して、心は動きます。心は体に大きく影響されており、その逆も然り。プラティヤハーラの実践として、まずは感覚を意識します。今、周りに起きていることを五感で感じたり、今自分の内側で何が起きているのかを観察します。今ある感情を否定するのではなく、ただそのままを肯定します。「あっ、いますっごくイライラしてる」とか「なんだかわからないけどなんとなく悲しくなった」とかそんな自分を斜め上から眺めるように心に振り回されず快適な人生と心の平穏を目指して、心を制御することでエネルギーをセーブしたいものです。余談ですがイライラムカムカしたときの気持ちの沈静剤のご紹介です猫の表情やしぐさ、マイペースでのんびりこころがカチン!となったりガーンってなったり落ち着きたいときに思い出したりして「ふぅ〜っ」ひと息 吐き出します見つめ合う2匹…なにはなしてるんだろころ〜ん!ってお腹出してるのが一番癒やされます自分が大切におもうペットちゃんや花、植物でもまたまた愛しの我が子でもこれがわたしの沈静剤といえる存在があるとこころの栄養、エネルギーになるのかもしれませんわたしの場合は猫のぷまちゃんでしたまた登場しますよい1週間を

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  • 16Jun
    • 6月 豊四季レッスン追加のお知らせ

      皆さま、こんにちは暖かい日、寒い日寒暖差がありますね体調などいかがですか6月の豊四季台近隣センター【追加レッスン】があります【6月30日 土曜日】午後18:10〜 90分程度豊四季台近隣センター2階 和室2夜のレッスンとなります1週間がんばったからだの疲れをご自愛にいらしてください深い呼吸でリラックスしましょうご連絡はps250_honda826@yahoo.co.jpまでお気軽にどうぞ

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  • 28May
    • 【6月開催】第4回 風と緑の青空ヨガやります

      5月に続き第4回『風と緑の青空ヨガ』開催前回の外ヨガがあまりに気持ちよくまた近くにやりたいね〜!の声から6月にも開催を決しますフローリングや畳と離れて土や芝生のうえでのびのび〜〜っとしませんか気持ちがいいこと100%保証です第2回のようす↓第3回のようす↓日時/6月5日 火曜日10:00〜 参加費/1000円場所/取手北浦緑地公園(取手駅集合のち、乗り合わせもオッケー)お車で直接現地集合でもオッケーです。※雨天の場合はいつもどおり室内でのヨガになります今回のランチはインド・ネパール料理店クマリのカレーランチを予定しています🍴レッスン終了後、皆さんで向かって雑談しながらごはんしましょうどちらかだけの参加ももちろんOKですご予約、ご質問はps250_honda826@yahoo.co.jpまでご連絡お待ちしていますお名前マットの有無ヨガ後のカレーランチ参加の有無当日のご連絡先以上を明記くださいね!レッスンは当日まで、ランチは席の確保がありますので3日までにご連絡いただけると助かります。初めての方、お久しぶりな方お友達同士など、ご家族同士でもすべての人ウェルカムです❗皆さまとご一緒できること、楽しみにお待ちしています

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    • ベトナム@ダナンへ行ってきました

      今回は3泊の旅2泊はプルクラリゾートダナン1泊は機内でした飛行機がダナン空港に近づいてきた瞬間すでに機内も暑かった 成田から5時間ちょっと外は35℃ホテルへ到着!初めてのヴィラタイプたくさんの白いヤモリさんが遊びに来てくれました朝早くが1番涼しくて気持ちよかったですプールガーデンでプールに入らずヨガをする…マットを敷かず芝生の上で裸足のままが最高に気持ち良い母親もなにか降りてきたかのようなさまです聞いたところ、自然を感じていたようで。敷地内にはチャンパ王国の遺跡をモチーフに創られたものがありましたよく見ると 合掌してる ベトナムは仏教チャンパ王国はヒンドゥーの信仰があるようで街なかでもお釈迦様やシヴァ神などの大きい彫り物がたくさん売られていました敷地内で1番大きなプールでも人っ子ひとりいない暑いからかしらごはんはこんな感じでとても美味しゅうございました街並み全体が世界遺産のホイアンにも遊びに行きましたあちらこちらにランタンさすがランタンの街お寺もたくさんあってほぼ旅はわたしの好きな神社仏閣を巡ったと言っていいくらいです夜のランタンの灯りも綺麗でしたチャイニーズがたくさんで人混み疲れしちゃったけれど五行山にも行きました陰陽五行説からなる5つの山が連なっていて火、水、木、金、土のそれぞれの山は全て大理石でできているよう。ブルーマウンテンと呼ばれる山にはいくつか洞窟があってお寺や、お釈迦様の像などなどたくさんありましたとても神秘的美術館にも行きました主にチャンパ王国の歴史のものヒンドゥーの神様がたくさんありましたこれはヨガ哲学のお話でも出てきますがシヴァや、ラクシュミ、ブラフマーガネーシャなどたくさんの彫刻があって面白かったそんなこんなであっとゆうまの3泊…母親が喜んでくれたので全て良し!としてわたし個人としてはハノイにも行きたかったな〜と思います旅のネット環境はグローバルWi-Fiが使えました街なかのフリーWi-Fiよりも安定しているし早い速度世の中便利になったんだなぁとしみじみ。知らない世界をみると視野が広がりますね自分の価値観、基準なんてちっぽけに感じてしまういろんな文化に触れたり人と交流することで知らなかった自分に気付かされたり何を豊かだと呼ぶのか、を考えさせられる旅でもありましたどう生きていくのかどう暮らしていくのか何を豊かだと呼ぶのか何を軸に生きていくのかそういったものがどんどん更新し、新しく書き換わっていくよう。***帰りの飛行機は深夜発で、眠くて不機嫌なわたしとそれを気遣う母親とケンカになりながらも無事帰国!ありがとうベトナム次はどこへやら

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  • 26May
    • 外ヨガ日和となりました!

      22日に開催した青空ヨガのようす今回も木漏れ日の中気持ち良い時間となりましたマクロビランチいつも新鮮な野菜こだわりのお料理を作ってくださって皆さんに喜んでもらえてわたしも嬉しいです数日前から手間暇かけて作ってくださるのりよさんマクロビ食にしてからかどんどん綺麗になっていく…みんなでとりわけ合ってお野菜で満腹になりました!パスタはグルテンフリーですかぶは調理しなくてもそのまま素材の味だけで美味しい!美味しい野菜は料理がいらない!(笑)生徒さんのお友達がすぐそばで大人の本気遊びしてましたつられてわたしもこのテープの上に立つだけなのに難しい。。歩くのはもっと難しい!今回もハンドパン、ハピドラムの癒やし音色を奏でてくれたのは普段はあちこち飛び回っているKashiwa hangシャバーサナのときはわたしのハピドラムを演奏してくれましたハンドパンの音に癒される人、急増この度も皆さんの協力のもと、開催できましたありがとうございます6月も天気と相談して外でヨガをする時間を作ろうと思っています。ご興味ある方、お一人様でも大丈夫!自然と調和しませんかお待ちしてます。

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  • 19May
    • 6月 ヨガスケジュール

      梅雨入りしても元気なからだとこころをジメジメしたり、ムシムシしたりでなにするにも億劫に感じたり暑かったり寒かったりするとからだの機能が追いつかず疲れを一気に感じやすかったり、なんとな〜く不調が続いたりしませんか不調が続くときに物事がうまくいかなかったり、スムーズに流れなかったりするとますますストレスが蓄積されてからだも気持ちもスッキリしない…。少しの不調ならからだ(外)を動かしてあげることでこころ(内)を調えることも有効なんとなくスッキリしないときはヨガやストレッチ、深い呼吸でからだを伸び伸びさせてあげてゆっくり外を散歩したり軽く日光浴をしたり(太陽を感じること)緑や花、自然を感じられる場所に行ってみたりほんの小さな行動でも大きなリフレッシュを得られるかもしれませんご自分の心身の声をよく聞いてなにがいま1番必要なのか、を選択していきましょう6月も、よろしくお願い致します。*****6月 スケジュール【豊四季近隣センター】きれいになる呼吸ヨガ~日曜日 3日 午前10:20〜 2階 和室①10日 午前10:20〜 1階 会議室C17日 午前10:20~ 2階 和室①24日 午前10:20~ 1階 会議室C参加費/1000円 場所/豊四季近隣センター―――――――***【アミュゼ柏】やさしいヴィンヤサ⋅ヨガ~※6月から曜日変わります水曜日から金曜日にお引っ越し!(参加者さま2名以上で開催します) 8日 夜19:20~15日 夜19:20~22日 夜19:20~29日 夜19:20~参加費/1000円場所/アミュゼ柏 和室①、または②(ご予約時にお伝え致します)――――――***【取手マナヨガサークル】きれいになる呼吸ヨガ~火曜日午前10:00~ 5日 ゆうあいプラザ 2階 講話室12日 白山公民館   1階 和室19日 ゆうあいプラザ 2階 講話室26日 白山公民館   1階 和室参加費/1500円(月4回のうち 3回目、4回目は1000円です)場所/取手市ゆうあいプラザ、白山公民館※サークルとなっておりますが参加は自由参加になりますのでお気軽に――――――***レッスン参加ご希望の際は、人数把握のため希望日のご連絡をご協力お願い致します。*お名前*希望の日時*当日ご連絡がつく連絡先*マットの有無その他なにかご相談等がありましたらお気軽にメールにてお問い合わせくださいねps250_honda826@yahoo.co.jpまで※ご予約状況により、人数が2名以下の場合はレッスンを休講とさせていただく場合もあります。その際は前日までにご連絡致しますのでご理解のほどよろしくお願い致します。場所について地図や詳細、ヨガについてなど、HPもご参照くださいYOHAS オフィシャルHP***◎ヨガは初心者でも無理なく進めて行くことができますご興味がある方、からだを動かしたい方、お久しぶりの方、未経験の方どなたでも、まずはお問い合わせください"YOGA ∞YOHAS "のLINE@はじめました!ヨガスケジュールやレッスン休講のお知らせランチ会、外ヨガ、質問、相談などなど今後は動画投稿も!(使いこなせるようになれたら…)下記のリンクから友だち追加してみてくださいLINE@友達追加こちらヨガをライフスタイルのひとつに皆さまにお逢いできることを楽しみにお待ちしています

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    • LINE@で便利になります

      こんにちはYOGA∞YOHAS主宰のマユミですみなさま、いかがお過ごしでしょうかLINE@を始めましたこうゆうことに、疎いわたしですのでかなり遅めデビューになりましたまだ使いこなせていないので不備、脱字などなどありますが…笑ヨガスケジュールや、休講のお知らせ外ヨガ、ランチ会のご案内一対一のトークもできますので気軽にご質問などください動画配信もあるかも!お家でヨガしたいときに、ちょこっと見れる動画を作れたらいいなと思っていますネーミングはYOGA YOHAS 豊四季となっていますが今後修正します豊四季以外の方も是非、ポチッとお友達追加してくれたら嬉しく思います下記のリンクをクリックで友だち追加してみてくださいねLINE@友達追加<img height="36" border="0" alt="友だち追加" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>">ID検索 @kdd3951d トークで一言、またはスタンプをお願いします

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  • 07May
    • ダフネとチャクラのワークショップ

      連休も終わりました皆さん、どんなGWでしたかわたしは呼吸ヨガ®の恩師、平賀きょうこ先生のスタジオstudio shantiで開催されたワークショップに参加して来ましたレッスンでもよく流す音楽ですがダフネ·ツェとのコラボクラスで、今回はチャクラを意識したアーサナやマントラをたくさん教えていただきました「チャクラ」は人間の身体の中心にある主要な7つのエネルギーセンターのことをいいますそれぞれのチャクラには関連する身体の器官があり、チャクラのバランスが崩れると身体の対応する部分に不調な症状が現れるといわれますチャクラのバランスを整えることは病気の原因を取り除くことにつながると考えられているのでヨガでも自分の身体の中心を調えることが大切かなとわたしは思っていますとくにヨガを始めてから、わたしは足がしっかりした感覚があります足裏を意識することが増えたから?なんでしょうか裸足で感じる自分の自重がすごく好きになりましたただまっすぐ立つポーズであってもバランスをとったりするポーズであっても地面についている土台をちゃんと意識してあげることで自然と力まず、安定していくのを感じられるんですね慣れもありますが(笑)立ちポーズ苦手な方は足裏からパワーを吸い上げるイメージで根っこを意識してみてくださいね!そして…見にくいですが身体の中心にそって位置するチャクラの図。場所や色、マントラ(音)や、意味もありますダフネがチャクラマントラのリードをきょうこ先生がアサナのリードをとって第一チャクラの尾骨(根っこや土台の部分)からひとつずつ実践していきました!第一チャクラのマントラは 【LAM】なのでラム!ラム!ラム!と言いながらアサナをとる…という傍から見たら絶対怪しいオカルト集団のようなプレイを4時間レッスンしました終わったあとにはスッキリみんなスマイルでダフネの声に浄化されて涙する人も続出!!声や、言葉のバイブレーションのようなものってすごいパワーがあるんですねダフネの歌声気になる方はアルバムもチェックしてみてくださいね

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  • 27Apr
    • 5月のスケジュール変更

      レッスン休講があります5月13日㈰ 豊四季レッスンは休講とさせていただきます。お間違えないよう、よろしくお願い致します✨

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  • 15Apr
    • 5月 ヨガスケジュール

      気付けばもう、5ヶ月も経ちました!今年もあっとゆうまに連休の時期です皆さん、連休予定はお決まりですか寒さもすぎて、やっと暖かい、いや暑い?くらいになるんでしょうね〜わたしは5月くらいが1番好きです月末にはベトナムへ小旅行してきますなにかお土産話を持って帰ってこれるといいな〜と思っていますょ5月は、外でのヨガも開催するのでお時間ある方、是非いらしてくださいね!*****5月 ヨガスケジュール【豊四季近隣センター】きれいになる呼吸ヨガ~日曜日 6日 午前10:20〜 2階 和室②13日 午前10:20〜 2階 和室 ②20日 午前10:20~ 2階 和室①27日 午前10:20~ 2階 和室①参加費/1000円 場所/豊四季近隣センター―――――――***【アミュゼ柏】やさしいヴィンヤサ⋅アシュタンガヨガ~木曜日 3日 夜19:20~10日 夜19:20~17日 夜19:20~参加費/1000円場所/アミュゼ柏 和室①、または②(ご予約時にお伝え致します)――――――***【取手マナヨガサークル】きれいになる呼吸ヨガ~火曜日午前10:00~ 1日 ゆうあいプラザ 2階 講話室 8日 白山公民館   1階 和室15日 ゆうあいプラザ 2階 講話室29日 白山公民館   1階 和室参加費/1500円(月4回の内 3回目、4回目は1000円です)場所/取手市ゆうあいプラザ、白山公民館※サークルとなっておりますが参加は自由参加になります――――――***【風と緑の青空ヨガとハンドパン】&マクロビオティックごはん5月22日 火曜日 ヨガとハンドパン 10:00〜マクロビごはん 12:00〜場所/取手市 北浦緑地公園参加費/1000円マクロビごはん/800〜1000円の予算当日お支払です取手駅乗り合わせ、または現地直行ヨガだけ、ごはんだけの参加もオッケーなのでご連絡くださいね◎*****レッスン参加ご希望の際は、人数把握のため希望日ご連絡のご協力をお願い致します。*お名前*希望の日時*当日ご連絡がつく連絡先*マットの有無その他なにかご相談等がありましたらお気軽にメールにてお問い合わせくださいませps250_honda826@yahoo.co.jpまで※ご予約状況により、人数が2名以下の場合はレッスンを休講とさせていただく場合もあります。その際は前日までにご連絡致しますのでご理解のほどよろしくお願い致します。場所について地図や詳細、ヨガについてなど、HPもご参照くださいYOHAS オフィシャルHP***◎ヨガは初心者でも無理なく進めて行くことができますご興味がある方、からだを動かしたい方、お久しぶりの方、未経験の方どなたでも、まずはお問い合わせください皆さまにお逢いできることを楽しみにしています

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  • 12Apr
    • クラスにハピドラムがやってくる日

      癒やしの音『ハピドラム』が、近々わたしのもとへやってくる予定です画像引用です。演奏する、とゆうよりひとつひとつの音が持つ周波数、倍音をじわ〜っと感じられるように使いたいなと思っています音の波で、身体の小さな細胞をマッサージするような…脳内をクリアにするような…ヨガクラスでも取り入れていけるよう届いたらまずは、、練習だ〜!

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  • 09Apr
    • ほん、ほん、本

      こころのヨガ外側の世界をコントロールする必要はないのではないか?と考えてみたことはありますか。心の中にどんな思いをもちたいかを選ぶことによって自分の内側の世界をコントロールできるのです。心のやすらぎは自分自身の思いから始まり外に向かって広がっていく。私たちの心のやすらぎ(原因)があればこそやすらぎに満ちた世界という見方(結果)が生まれてくるのです。これはヨガでいうと『カルマの法則』仏門でいうと『因果応報』となるのかな💡自分のこころにどんな種まきをしますか?

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  • 08Apr
    • 【5月開催】 青空ヨガとハンドパン やります

      第3回『風と緑の青空ヨガ』開催しますフローリングや畳と離れて土や芝生を感じてのびのび〜〜っとしてみませんか気持ちがいいこと100%保証です日時/5月22日 火曜日10:00〜 参加費/1000円場所/取手緑地公園(取手駅集合のち、乗り合わせもオッケー)お車で直接現地集合でもオッケーです。今回もハンドパンの演奏とコラボさせていただきます【柏ハング】路上パフォーマンスにより世界を旅する千葉県柏市のハンドパン奏者。過労で体調を崩したのをきっかけに脱サラして旅を始める。出会った人々の心に響く音の旅を継続中。ハンドパンの音色、振動、倍音緑と風、太陽のあたたかさ体と心、全身で、楽しんでいただけたらいいなと思っていますお昼ごはんはゆるマクロビを予定しています前回はケータリング形式でしたそのまた前回は、おべんとう形式まだどちらかは未定ですが予算はお一人800〜1000円ほどですご興味ありましたら、お昼ごはんも一緒にいただきながらお話しましょう_________**ご予約、ご質問はps250_honda826@yahoo.co.jpまでご連絡お待ちしていますお名前マットの有無ヨガ後のマクロビランチ参加の有無当日のご連絡先以上を明記くださいね!初めての方、お久しぶりな方お友達など、ご家族でもすべての人ウェルカムです❗皆さまとご一緒できること、楽しみにお待ちしています

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  • 27Mar
    • 花見より『人体展』

      桜は満開🌸ですねいよいよ春らしくなってきました!上野公園もお花見で人だかりわたしはお花見じゃなく『人体展』を観に行きました人間のからだって目に見えないからこそ未知です毎日24時間、産まれてから死ぬまで働き続けてくれてますこのからだの中の細胞や臓器は互いに会話しているんだそうです会話しあってバランスをとろうとしてくれてるんですね〜優秀すぎるそんなからだからのSOS、小さな変化、、自分のからだの声に耳を傾けることはとても大切だな…と感じましたちょっとぐらいいいや!ってサインを無視してやり過ごしたりすると後々大きな病気になったり症状が悪化したりついつい食べすぎたり、飲みすぎたり頭では分かっているつもりでも行動が伴わないこともありますよねわたしも含めこれからも長く付き合っていくからだのこと人のことより世間のことより自分のこと大事にしたいなぁと思います!自分のためにできるひとは人のこと、周りのことも大切にできるはず最後の写真が1番お気に入り

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  • 18Mar

プロフィール

MAYUMI_YOHAS

自己紹介:
IYC ケンハラクマ監修 きれいになるヨガ認定修了 ルナワークス主催 メディカルヨガ シニアヨガ 認...

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