七田眞裕美のブログ

毎日の暮らしが充実した心豊かなものになりますよう、“くらしのエッセンス”をお届けいたします。
~株式会社しちだ・ライフ 代表取締役 七田眞裕美のブログです~

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ロンドンのスーパーで感動したもの。マグネシウム入浴剤です。
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リラックス、ストレス緩和、デトックスに!

そうです。マグネシウム入浴剤は、本当に素晴らしい。マグネシウムは、微量ミネラルながら、キーとなる必須の栄養素。

ストレスが多い人ほど、しっかり補給したいもの。
バスタブにお湯をはって、マグネシウム入浴剤を入れて、ゆっくり浸かると、肩こりや全身疲労もスッキリしますよ。あわせて、ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴垂らすと、なおベスト。

日に日に秋が深まってきているこの頃、少しずつ体も冬支度を始めましょう。
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明日からラオスへ出張なので、なんとかそれまでに…と思ってた、奈良漬けの漬け込み。
数日前に塩漬けしていたのが、すっかり、水が上がってきたので、まずはO.K.。
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水気を拭き取って、陰干しすること半日。
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先日、酒屋さんにて調達をしてきてもらった酒粕にザラメ糖を加えて、漬け込み終了。
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あとは、半年後を待つのみ。大好きなウリの奈良漬け。毎年、この時季の手仕事です。
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