色と下着で【個性】を輝かせる専門家
バースカラー🌈
インストラクター&セラピスト
パーソナルランジェリースタイリスト
よしだまゆみです
先日、色の活用方法をご紹介しました。
基本の３ステップです。
「着る」
「見る」
「食べる」
本日は、「色を見る」に属するお話です。
私は色をいつも意識して使っていますが
その中でも、日常的にやっている事は
自分の色で文字を書くことです。
以前はこんな感じでご紹介していました。
毎日書く手帳に、色を活用する。
ハイテックの0.3ミリとクーピーペンシルです。
その前は蛍光ペンを手帳に使っていました。
線引きを使うと毎回ティッシュで拭く作業が
面倒でクーピーペンシルに替えたのです。
線引き汚れず便利です。
手帳とは別に、ＣＩＴＴＡノートにも色々と書いています。
1冊は仕事のアイデアや朝活で、メンバーの皆でトーク中に気づいた事、受けた講座の内容。
ノートワーク、内省して文字に書く。
ワクワクリストを書く会の時のノート
もう１冊は内省用のCITTAノート。
方眼だし、紙が丈夫で透け感も問題無いです。
ノートはむねかたようこさんにも頼めます。
以前は、ノートも手帳と同じでハイテックペンで書いていましたが、アラフィフの私には、細かい文字がきつくなってきました。
そこで取り入れたのが、カラー筆ペン！
この筆で書くのが、最高に気持ちが良いのです。
0.3ミリの細いペンで書いていると
字が見えないのもそうですが、綺麗にかけないと
私はテンションが下がるのです⤵️
手帳やノートは綺麗に書く事が目的ではなく
記録をつけたり自分がわかる様に書けば良い物ですが、私は出来たら綺麗に書きたい派！
小学生～高校生までノートを綺麗に書くことが
楽しくて学校に通う目的だったくらいです（笑）
思えば、その頃もカラーペンを駆使していました。
授業を聞くと言うより、綺麗にノートを取る事しかしていなかったのに、運良くあまり受験勉強せずに
高校に入学出来て、無事に就職も出来ました。
書くと言う作業が、私にとって学びになっていた様です。
社会人になった今、昔のように綺麗に書く事は出来なくなり、ノートを開いてもテンション低めでしたが、カラー筆ペンで書くようになってから、楽しくなりました✨
まだ筆文字を習っていないので、完全に自己流ですが
大きく伸び伸びかける事、自分の色で書くことでやる気が出ます。
カラー筆ペンはこちらを使っています。
一本ずつ、好きな色でそろえるのもおススメ！
色で文字を書くことで、その色が目に入ってきます。
セルフコーチングや一人会議
夢やワクワクリストの書き出し
嫌な事があった時の吐き出し
ノートワークなど
自分の内省に向いているリラックスカラーで設問し
黒でひたすら回答したり、色を変えて後からも見返すことが出来るようにしています。
手書きする事で自分の目に入るだけではなく、パソコンや携帯をタイプして入力するより、自分の意識に効きやすい
ぜひ、自分の色でノートワークや手帳を書いてみて下さいね！
********** お知らせ ***********
【 下着セミナー 】
日時：5月24日(日)13時～15時
場所：自宅Ｚｏｏｍ（インターネット無料ＴＶ通話）
参加費：5,500円（限定価格）
募集人数：４名⇒残席2名
＊Ｚｏｏｍに不安な方は無料練習会致します。
申込みはお問合せより
下着セミナーを選び、必要な方はZｏｏｍ練習希望も書いてお申込みください。
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【 バースカラー 】
申し込み前にメニューや内容を直接聞きたい場合は
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