色と下着で【個性】を輝かせる専門家
バースカラー🌈
インストラクター&セラピスト
パーソナルランジェリースタイリスト
よしだまゆみです
昨日はむねかたようこさん主宰の
ワクワクリストを書く会に参加しました。
CITTA手帳で毎月ワクワクリストを54個書いています。
以下はむねちゃんのブログより
1.今、ここに集中！
（前月書いたとかと気にしない）
2.出し惜しみしない！
（できるできないは後で考える）
3.頭に浮かんだ順に書く！
(カテゴライズせず、大きさにもとらわれない）
＊＊＊
手帳講座でも学んだ様に上の３つを意識して
毎月一気にワーッと書いています。
だから書き終わると、ちょっと疲労感が（笑）
もちろん爽快感とやり切った感もあります！
「ワクワクリストを書く会」は
たくさん書くことよりも、じっくり取り組む会です。
2部制で 午後の部に参加しましたが
お茶やおやつを頂きながら書きます。
なんならお酒もOK！
内容としては
・緊急事態宣言中にやりたいこと
・緊急事態宣言中に習慣化したいこと
・アフターコロナにやりたいこと
この3点に集中して書いてみました。
むねちゃんはスケッチブックにカラフルに書き出していました。
さっそく真似しようと、こちらの道具を取り出して書いてみました。
いつものスピード感を持って、書き出すのと違い
お酒も飲みながらのリラックスしながら書いたのは
すごいリラグゼーション効果もありました。
時間がゆっくり流れている感覚にも。
そこで私がノートに書いたのは
こちら
ちょいちょい漢字を間違えているはご愛敬🧡
個人事業主になって、今まで突っ走って来ました！！
ゆっくり自分と向かう時間をなかなか取れなかった。
だから、緊急事態宣言中は
・内省をすること
・趣味をやること
そして、悲しいニュースを見て思ったのが
・生きる事を楽しむ事
・自分が本当にやりたい事に命を使う事
自分の人生を優先に生きようと
コロナを通じて思ったのです。
習慣化としては、生活のリズムを整えたいので
今もやっている朝活を続ける事
アフターコロナには、リアルで出来る事をやる！
・海外旅行に行く
・カラーイベントをやる
・ピンキーリングを企画して受注会をやる
など
今回は12人が全国から参加でした。
2回のブレークアウトセッションでは、初めましての方とご一緒出来ました。
書いたことをお互いにシェア。
びっくりしたのは、同じ仕事をしていたり
似たような内容の仕事だったりと、共通点があったこと。
同じ波長が呼び合ったのかもしれません！
ステイホームで誰とも話していなかったり
自分の思いをアウトプットする場が無いですが
「ワクワクリストを書く会」は
・全国の人とつながれる
・同じ時間を共有できる
・安心安全の場で自分の思いをアウトプット出来る
リアルで合えない今だから、全国の人とつながれるチャンスもあります。
「ワクワクリストを書く会」は、どんな手帳を使っている人でも参加出来ます。
Zoomで時間を共有するだけで終わりではなく
繋がれる、コミュニケーションが取れる会でした！
リピーターが多いのも納得です。
次回は5月30日にやる予定だそうです！
今回参加出来なかった人はチェックしてみてくださいね！
むねかたようこさんのブログはこちら
********** お知らせ ***********
【 下着セミナー 】
日時：5月24日(日)13時～15時
場所：自宅Ｚｏｏｍ（インターネット無料ＴＶ通話）
参加費：5,500円（限定価格）
募集人数：４名⇒残席2名
＊Ｚｏｏｍに不安な方は無料練習会致します。
申込みはお問合せより
下着セミナーを選び、必要な方はZｏｏｍ練習希望も書いてお申込みください。
こちらから→☆
詳しくは→☆
【 バースカラー 】
バースカラー診断の
申し込み前にメニューや内容を直接聞きたい場合は
３０分zoom無料相談→☆
バースカラーメニューや詳しい内容は
私のホームページもぜひご覧ください→マユミバースカラースタイル
バースカラーシンボルカラーリーディング
※バースカラー診断を完了した方のみ受けられます。
本質の読み解き+バースカラーセラピー1色引き
（5月6月限定）
60分 8,800円
Ｚｏｏｍ（インターネット無料ＴＶ通話）にてセッションします。
～ご予約枠～
① 5月6日（祝）13：00～14：00 予約済
② 5月8日（金）11：00～12：00
③ 5月9日（土）11：00～12：00 予約済
④ 5月9日（土）14：00～15：00 予約済
⑤ 5月15日（金）14：00～15：00
バースカラーシンボルリーディングについて詳しくは→☆
申し込みは希望日時を書いてこちらから→☆