片づけ苦手さんと一緒に
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こんにちは！
兵庫県西宮市
整理収納アドバイザー
ルームスタイリストプロ
の『まゆしば』こと柴村 真弓です。
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51歳コロナ感染記録パート２(笑)（あ、パート３はありません(笑)）
今日はコロナ感染隔離生活に必要なモノ。あったら便利なモノをご紹介します！
①アルコール消毒
10日間、陽性家族2人、陰性家族2人が一つ屋根の下で暮らすために必要なモノナンバー１はやはり除菌するためのアルコール。
我が家はマンションです。
どうしてもトイレと洗面、お風呂が一つしかないので、使う度に除菌しなければいけません。
特にトイレは生きていると行かないという選択ができません。
また、なるべく控えたいと思い水分を摂らないでいると。。。脱水症状がでてきます。
まゆしばは、除菌するパワーが無い時水分をあまりとっていませんでした。
ま、あまり必要な水分量を飲むパワーもなかったのですがね(;'∀')
はい、脱水症状。
頭痛が酷くなってきて、なんでこんなに頭が痛いのだろう・・・
と考えたら「あ、水分かなり足りないかも」と思い、必死で無理やり飲みました。
「この状態で脱水になったら自分が一番困る！」
『トイレ除菌』と『水分摂取』を瞬時に天秤にかけたのでしょう(笑)
気付いてから飲みたくなくても意図的に飲み続けていたら、その次の日にはひどい頭痛はなくなりました。
水分って大切ですね。
除菌のアルコールはコロナに感染してから追加で下記をAmazonで買いました。
ネットで買えることに感謝でしかなかったです。
一番左端のサラヤさんの「広範囲のウイルス最近を除去」と書いているスプレーがナンバー１に使いやすかったです。
トイレ後の除菌、シャワー後の除菌、歯磨きや顔洗い後の除菌は広範囲でシュッとします。
トイレなんかは一日に何回も使いますのでね。
サラヤさんのモノはワンプッシュでしっかり量も出るし、広範囲に広がってくれます。
スプレーノズルもしっかりしているのでとても使いやすかったです。
このスプレーボトルは捨てずにこれからも詰め替え用のアルコールを入れて使っていこうと思います。
②アルコール除菌ウェットシート
こちらもあらゆる取っ手や電気のスイッチ、床、など上のスプレータイプと並行して使いました。
まあまあしっかりしたウェットシートなので、何かと使いました。
コロナ隔離が終わって、寝室を除菌するときにも、テーブルを拭いたり、床を拭いたり、部屋に置いてある全てのモノを拭くにも使いました。
③使い捨てビニール手袋
トイレに行くときや、部屋から一歩でも出る時には必ず手袋をしました。
手袋をして、更に除菌です。
私は毎回使い捨てにせず、何回か使って次使うという感じでした。
特別手が汚れているわけでもないですし、トイレの後はこの手袋をしたままミューズの石鹸で洗っていましたので!(^^)!
④熱がある時はポカリスウェットとアクエリアス
最初の方は食欲がないので、ほぼ食べれませんでした。
そんな時、水分だけでも甘いと精神的に落ち着きました。
一つ注意。
感染して直ぐは熱も高いのでとにかくベッドから体をおこすこともしんどかったです。
なので、『2リットルを持ち上げて、全集中して使い捨ての軽いプラスチックコップこぼれないように入れる』という行為がとてもしんどかったです。
病人に2リットルは重かった(;'∀')
ここには写っていませんが、最初は500ミリのポカリが家にたまたまあって、それを使い捨てプラコップに入れていたのでしんどくはなかったです。
が、途中からこれになり「あ、これしんどい(´；ω；`)」となったのです(笑)
⑤使い捨てコップ
紙コップでも良いのですが、結局10日隔離でずっと使うので、割としっかり目（厚め）のプラスチックコップを使いました。
たまたま家にこのコップがあったので5個を10日で使いました。
ただの風邪で熱があるのとは訳が違うので、とにかく洗うことが出来ないコロナ感染生活はサスティナブルとは真逆になってしまいましたが全て使い捨てにしました。
⑥使い捨てストロー
熱があってしんどくて横になっていることしかできない時は、水分を床に置いていました。
寝たままでもストローがあると水分を摂れるので、おススメします！
私はストローにものすごく助けられました。
⑦不織布使い捨てマスク
こちらも自分の汚れセンサーが働いたらコマメに変えていました。
あと、体調に余裕が出てきてからはコップにホコリが入らないようにマスクを被せていました(笑)
ティッシュだと軽すぎて直ぐ落ちてしまいますが、マスクは少しアーチを描いた状態でノズルストッパーが固定してくれて全然落ちませんでした。
⑧ティッシュ
咳鼻水、くしゃみ、脂汗を拭く、モノを拭く、手を拭く、モノを包む、あらゆることに使いました。
ベッドの枕元と、寝室のテーブルの上に置いていました。
洗面所は通常はタオルで手を拭いていましたが、コロナ感染が疑われるような段階からタオルはやめて、手も顔も全てティッシュで拭いていました。
もちろん自分の使ったティッシュは自分の部屋のゴミ袋にすてますよ。
なので陰性組がネットでかなり買い足してくれていました。
⑨部屋に置いておくゴミ袋。
西宮は指定のゴミ袋に入れなければいけないので、小分けのゴミをまとめて隔離期間が終わってから指定ゴミ袋に入れる形をとりました。
食べ物を運んでくれて、そのゴミが10日おいておかなければいけないので、一つの袋では衛生的によくないので、2日に一回くらいはゴミを結んでカビなどをなるべく放出しないようにしました。
どんな袋でも良いので、ビニール系の袋は絶対必要です。
⑩体温計
隔離生活が始まると、体温計も部屋の外に出せなくなります。
なので我が家は各1人ずつ体温計を所持することになりました。
最近本当に視力が落ち続けていて、裸眼で近くの文字が見えなくなってきました（これを老眼といいますね(;^ω^)）
最初、右の体温計を使っていたのですが、しんどい時は部屋の電気も着けられなくて、カーテンを閉め切ったままの暗い部屋で測った後の文字を見ようとしても・・文字が見えない(;'∀')それを必死で見るのがしんどいのなんの・・・
更に音も聞こえにくくなってきて（もう自分の体の変化に愕然としております）体温測定が終わった音が聞こえない（泣）
音に全集中することもしんどくて・・・
はい、買いました（左側のものです。テルモ）
しんどくなって直ぐに買えばよかったと思う程、大きな文字で大きな画面、音もメリーさんの羊がびっくりする音量(笑)で流れてすぐわかる！バックライト機能もあってまゆしばにとってはありがたい体温計です。
掌にのせてみました(笑)大きいですよね～♪
耳の聞こえにくくなってきたお年寄りにおススメです♡
一番最初にこれを使った時、あまりに大きくてビクッてなりました(爆笑）
興味ある方は聴いてみてください(笑)
音出ます↓
⑪非接触型ハンドソープ
我が家はこのタイプのミューズを前から使用していたのですが、しんどい時はとにかく除菌作業もしんどい！
なので一つでも拭かなくて良いところがあって助かりました。
⑫部屋の前にお盆
次女がごはんを作ってこのお盆の上に置いていってくれました。
汁物や水分のあるものもこぼれても安心！
隔離生活の最後の方はなんでも食べられるように！
お腹も空くし、こってりも受け入れられるようになりました。
次女が作ってくれたラーメンを部屋でたべました。
隔離部屋から出る前日。隔離生活最後の夜。
ケーキを買ってきてくれました。美味しかったです♡
⑬使い捨てのお皿やお椀、お箸は必須です。
全てが使い捨ての10日間。
環境には良くないのですが、こればかりは他の人に移せないので仕方がなかったです。
災害用に用意していたモノがあれば、それで最初はしのげると思います。
家族全員が一緒に感染する以外は、上記のモノが必要です。
感染がまだまだ考えられるこのご時世。
皆さんも多少なりとも備えておくと安心だと思います。
まゆしばの経験が少しでもお役に立てばよいなと思い、ブログに書いてみました。
おまけ。
隔離生活終了後は、布団は洗えないモノは干し、洗えるモノは全て洗いまくり、掃除掃除掃除でした。
でも、それができるのが嬉しくて嬉しくて♬
ルンルンしながら掃除をしました(笑)
↓ベッドマットも干しました。布団は別場所に干してます。
↓床はアルコールで拭きあげて、この部屋にあったモノ全てを除菌しました。
アルコールシートが一気に無くなりました(笑)（手に持ってますね）
隔離中に出た小分けしたゴミは、指定のゴミ袋45リットル3袋分になりました。びっくりです。
最後は長女と一緒にゴミを捨てにいきましたよ!(^^)!
ゴミとインターネットで買ったダンボールが沢山。
あ～外の空気は美味しいです♪
皆さんもまだまだ侮れない病気ですので、コロナにかからないように気を付けてくださいね。
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