ひたすら食べてリバウンド…でも食べたいもの食べてだんだん欲求が満たされたのかコンビニで大量に買い込むことは少なくなっていきました。
2017年から週2回パートしだして、1年後勝手に58kgまで体重は落ちていました。その間1度も体重はかったりとかしてなかったので、健康診断で体重測定した時は体重計壊れてるのかなと思いました。
食べたいもの食べて運動全くせず自然と1年で10kg落ちるとは！生理も全く止まらず体調も変わらずでした。あんなに糖質制限して筋トレして頑張って痩せたのにリバウンドしたのに、自然と自分の欲求に素直にしてるだけで痩せる…自分の体が1番自分の適正体重を分かっているのかと思いました´`*もちろん運動全くしてなかったので筋肉が落ちたのもあると思いますが´`*