自分の内側を整え
女性として輝き続ける秘密
喜登まゆの想い
同じ出来事でも
サラリと流せるときと
やたらと、いつまでも心にひっかかって
ザワつくときってありませんか？
そんなとき、あなたはどんな対処を
とっていますか？
出来事を振り返り、
そんな時もあるか
たまたまよね
こんな風に、
仕方ないか〜
まっ、いいかあ〜って
本当の自分の感情をスルーしていませんか？
あなたの本音は
あなただけが、わかってあげらるもの
なので、スルーするのではなくってね
大切に感じ取ってあげて欲しい
まっいいか
仕方ないと感じ取ろうとしてるのは
自分をイライラさせたらダメ
大人なんだから冷静にならないと
と自分の感情を抑え込んでる状態
自分軸ではなく他人のことを考えてる
だけど、何より大切にしたいのは
自分自身のことですよね
いつも周りの事が気になる
だけど本当は自分を第一にしていきたいと
思っている
自分を第一にしていきたいなら
普段の生活から意識してほしいことは、
心がザワついた時に
きちんと、自分の気持ちを掘り出してあげる
何にザワついたの？
なんでそう感じたんだろう
本当はどうしたかったのだろう
自分の本当の感情をくみ取ってあげて
わかってあげる
同意してあげることを習慣にしていく
その習慣がいつしか
意識から無意識に自分第一に考えていける
あなたになれていますよ
心配や自信の持てないときの
心の持ち方、思考クセの外し方、意識の仕方などをお伝えしています♡
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