たまにはランニング以外もね

５月１５日（土）M練。

昨日のクーラーいれたぐらいのあの暑さの感覚で薄着で出たら、少し肌寒く感じた朝でした。

湿度が高くて走るとすぐにジトっとした汗が出たけどね

今日は珍しくこんな光景が

M@バスケ部🏀が誕生してました

いやぁ〜、年齢を感じさせないこのバスケ姿に感動しました

お二人とも実年齢より１０歳は若く見えましたねー。

もうすこし見ていたかったなぁ。

こういうランニング以外のみんなの姿がツボです

６：３０スタート

ｋｍ４分チーム

ｋｍ４分１５秒チーム

ｋｍ４分半？チーム

その他

私はこの数日の体調不良と明日もココを走る予定のため様子見程度に２周だけ走り、

その後は今週もアビとウォーキング

結構歩きました。

今日はランニング以外の話が多くて。

普段私がMASAさんと話す事そのままの内容が多くてねー。

男性がそもそもそうなのか、同じ干支、同じ血液型のMASA &アビが似ているのか。

バスケ同様こちらもまたランニング以外の話がツボでした（笑）

M練後はヨガに行ってきました。

「骨盤均整ヨガ」。

こんな上下を着せられ１時間ヨガやったら、コレがまたなんか良くてねー。

姿勢改善、肩こり改善のために、上だけ買っちゃいました。

まんまとハメられた感が…

１つずつ包まずにフライパンでひとまとめにして作った手抜きシューマイ

簡単なのにめちゃくちゃ美味しかった〜

焼きなすの香味野菜たっぷり甘酢ソースがけ

みょうがとか大葉とか生姜とか、香味野菜たっぷりでコレまためちゃくちゃ美味しくて感動

これからの暑くなる季節、出番が多くなりそうデス。

と、初めて作ったこの２品が、あまりにも美味しくてヤバかったデス

と、満足していたのに、

この後、車の事で息子と不穏な空気に。。。

その話はまた後日。。。