13日（火）～16日（金）まで夏休み
ご近所サークルのみんなと
約200㎞のロングライドを2回計画してたけど
南海トラフ臨時情報に加えて
先日の神奈川県西部の地震で
ロングライド予定はとりあえずリスケに。
ロング以外でもグループライドはなしになって
みんな各々誘い合って行ける人は行く
・・・って感じになったお盆休み
このロングライドを超絶楽しみにしていたけど
地震がなくても脚裏の痛みで
ワタシのお盆休みは絶望的となりました
ペダリングが大丈夫そうなら
超ゆるパンライドでもしようと思ったけど、
それさえも難しく
しゃがむのが痛いので部屋の片づけもままならない
・・ってことで、やけ食い気味(;´д｀)トホホ
その脚裏の痛みだけど
ブロ友さん達の薦めもあり
スポーツ整形外科を受診してみることにしました
ところが、病院探しが明日から土日、
続いてお盆休みってタイミング(;´д｀)トホホ
あれこれ調べて近所のスポーツ障害も診ている
整形外科にしようと思ったのですが・・・
新横浜の日産スタジアムの中にある
”横浜市スポーツ医科学センター”を受診することにし、
昨日（8/15）行ってきました
受付で趣味でロードバイクに乗ってるけど
痛みが出たので
「スポーツ整形外科があるここに来てみました」
・・・と伝え、
問診票にも”痛みの原因と思われること”については
趣味でロードバイクに乗っている旨を記入
思ったより早く診察になり
事故で痛めた左肩、
ヒルクライムで痛めたかも・・の右脚、
そして、6月末に捻挫した足首も良くならないことを
先生に伝えました
レントゲンの結果、骨折などはやはり無く
右膝は変形も少なめで、右膝周辺の痛みは
変形性膝関節症での痛みではないと思うとのこと。
足首も、腫れてるけど骨は問題ないので
週一でリハビリに通ってみて
1ヵ月後くらいにまた受診してくださいと言われ、
MRI撮るかの判断は、その時みたい
いまいちリハビリに良い感情？感想？を
持ってないのですが
担当の理学療法士が決まるので
毎回同じ理学療法士の方に見てもらえるのは
いいかも・・・と思いました
肩と脚のリハビリなので、説明も含め1時間
14時半ごろ日産スタジアム到着して、
診察・リハビリ、会計してもう18時前かぁなんて
駐車場に戻ろうと階段を下りた瞬間
右脚に激痛が走り、膝崩れ(>_<)
戻ったところで診察時間はとっくに終わってるし
めちゃ痛いけど歩けないほどじゃないからと
びっこ引きながら車まで戻る・・・
アクセルやブレーキ踏む動きは大丈夫なので
慎重に運転して帰宅
リハビリで変に力入ったりした時もあったから
それが原因かな～と
昨夜は湿布貼りまくりで就寝
昨日に比べたら痛みは全然マシなので
今日も大人しくしてれば大丈夫かな～
それでも痛みが引かなかったから
先生に診てもらったほうがいいかな～
でも先生、木曜日（ワタシ仕事）だけなんだよね～
なんて、診察してくれた先生の休診日を
念のため確認していると・・・
専門領域がスポーツ整形外科ではなく整形外科全般
あれ？これは・・近所の整形外科と同じ感じ
？
話もよく聞いてくれて触診も丁寧、
レントゲン結果の説明も分かりやすかったけど、
ヒルクライムして痛めたかも・・って話は
分かってくれたかな
？？
でも・・・スポーツでケガしたであろう若者、
シニアがほとんどだったし、
HPには
＊当センターの整形外科は、
「スポーツ選手やスポーツ愛好家の方々が、外傷や障害から
回復しスポーツ活動に復帰する過程をサポートする。」
「慢性疾患に対して運動療法や、中高年の健康・
体力づくりにより運動器の機能を高める。」などを
主要目的として診療しています。
・・・となっているから、大丈夫かな
・・とは言え、いまになって
痛みの経過、走った距離・獲得標高など
紙に書いて持って行くのが良かったかも
・・・と思った次第です
と、とりあえずリハビリ続けてみます・・・
