久しぶりの宮ケ瀬湖へ
11月23日（木・祝）
宮ケ瀬湖なら紅葉もキレイなのでは？
・・・と言うことで
宮ケ瀬ダムまで紅葉ライド
リーダー、コスギさん、エビちゃん、ワタシの4人
先日の三島ライドの話でも書いたけど・・・
肋骨骨折で9月の1ヶ月まるまる運動できず
もともと大してない走力が限りなくゼロになり
そこから未だ回復に至ってない（気がする）
距離も100㎞くらいでも帰ると筋肉痛だし
ヒルクライムがキツい
いえ・・・前からキツいことはキツい笑
美味しいモノと素敵な景色を求めて
ヒルクライムをするのは好きだけど
得意ではないし、遅いのです
それでも前よりキツく感じ、遅くなってる気が
ぽんキチ号（メリダ）に比べて
ケロラン号が重く感じて、それとまだ慣れてなくて
ヘロヘロになるのかな
・・・あっ、自分が重くなったせいかな(^^;)
今回の宮ケ瀬湖までの土山峠も
こんなにキツかったかな～と言う感じ
結果は、やはり前回走った時より2分くらい遅かった！
タイム計ってる訳ではなく、その時のキツ過ぎないペースで
走っているだけなので参考にもならない・・かもだけど(^^;)
年のせいにはしたくないけど
ゼロになった走力をもとに戻すには
年齢的に相当な時間がかかるってことかな
そんな感じで今回もヘロヘロになりながら
土山峠を登り、宮ケ瀬ダムへ
途中でInsta360GO2の充電しなかったら
土山峠登り切ったところで電池がなくなった
ダムに到着すると11時からの観光放流中で
少し見れました
紅葉はダムから見える範囲より
途中の方がキレイなところが多かったかな
最近、なぜかワタシより登りでへロっている
コスギさんのために、今回は裏ヤビツはなし
行きで充電切れになってしまったので
帰りに「あの辺り紅葉キレイだったかな～」
・・・と、カメラ手に持って撮ろうとしたら
なんと滑って落としてしまった
↑落とした動画
良い子は片手運転したらいけません(^^;)
ステーキ食べて帰りのエネルギーチャージして
今回も無事カエル
【前回比
】
体重：－0.2㎏
体脂肪率：－0.1％
全然減らない・・・( ；∀；)