58日後にブルベを走る女 | なるべくサラダごはん♪

なるべくサラダごはん♪

”仕事”に”遊び”に”食べ呑み”に・・・
「サラダごはん」のようにバランスよく生きていけたらいいな(≧▽≦)
素敵な景色、美味しいモノを求めて、のんびりだけど平地も山もロードバイクで行きたい♪

ちょっと食べ過ぎただけですぐ体重に表れます笑い泣き

 

でも、昨日食べ過ぎたなら今日気を付ける!

・・・ようにすればいいかな

 

 

昨日はジャンキーなお菓子も食べちゃったので

今日のおやつはコーヒーだけ合格

 

明日のおやつはさっき準備しましたにやり

 

 

 

 

紫芋を焼いてちょっとだけお塩音譜

お塩かなりかかってるように見えるけど、ほとんど落ちちゃった

 

 

 

 

【前日比煽り

体重:+0.3㎏

体脂肪率:+0.3%