パクチーとクレソンを使って、おしゃれな炒めものに。 | 栄養士 宮崎綾子の美Life Kitchen

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料理を作るのこと好きで、26年間、人生の一部に「食」は欠かせないものに。20歳で栄養士になり、保育園や小学校で毎日1000食近くの給食を提供する。そんな経験を活かし、今まで包丁を握ったことがない女の子に向けた「彼に喜ばれる料理」を紹介していくブログ。

こんばんはニコニコ

まろですルンルン


今日の夕飯は

海の野菜たっぷりねぎとろ丼

クレソンとパクチーの香草炒め

です(゚∀゚)




ねぎとろ丼の盛り付けを考えて作ったら、逆に迷ってしまいました。

(写真は、なしダー(゚∀゚))



その代わり、今日の力作!

パクチーとクレソンの香草炒め


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安く手に入ったので、買いましたー♡



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にんじん、もやし、きゅうり、マッシュルーム、にんにくをバターで炒める。


そこに最後、塩とあらびき黒こしょう、パクチーやクレソンを入れてさっと火を通す。




(塩を入れると、野菜から水分が出てしまうので、できるだけ最後にいれます。)


 



盛り付けは、

ホールコーンとマスタードスプラウトを散らす

すると、とーってもおしゃれになります!╰(`*)╯♡





実は、今までパクチーやクレソンの香りが得意じゃなかった。



でも、去年バリ島に行ってから出逢った料理にパクチーが入ってて、



美味しいなぁ~!ラブ

家でもパクチーを使ってみようおねがいおねがい!!




と感動したんですね。

(ちなみに、きゅうりも炒めものに使っていなかったんですが、バリ島に行ってから変わりました。)





もっと海外に行って、色んな料理を知りたいなぁ╰(`*)╯♡





旅する料理家になりたいなぁ╰(`*)╯


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