アロマオイル

こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ

ディズニーと音楽が大好きなBelleです

お久しぶりです（笑）

さて、皆さんはお仕事で忙しかったり、ストレスがたまったりして、リラックスしたいときはありませんか？

そんなときは、アロマオイルがオススメです

アロマオイルの香りには大きく分けて、

(オレンジ・グレープフルーツ・レモン)

(ラベンダー・ローズ・カモミール)

(ペパーミント、ローズマリー)

(イランイラン、サンダルウッド)

(シナモン、ジンジャー)

などがあります

ストレスがたまってイライラしている時などにリラックス効果をもたらす香りは、フローラル系のもの

前向きな気持ちになりたい時には柑橘系やハーブ系が

集中力を高めたい時などには、ローズマリーやレモンといったスッキリした香りが良いとされています。

使用方法としては、浴槽にオイルを5～6滴垂らし入浴してリラックスしたり、アロマポットやアロマランプを活用して部屋中に心地よい香りを漂わせたり、マッサージに使用するなど様々ありますが、マッサージオイルを作る場合は、専門家によく聞いて使用したほうがいいそうです。

私はラベンダーが好きです（笑）

ではでは、自分に合った香りを探してみて下さい

⬇︎⬇︎オススメのアロマオイルです♪

お得ですよ♪

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