子連れで健康カフェ☕️次回は、「いつもと違う！華やかメイク ワンポイントレッスン」

私と、整体師の下田夫妻で主宰している「アルボル子育てサロン」

Studio Laugh を拠点に子連れで参加できるイベントを毎月4つ開催してます。

その中の１つ

「子連れで健康カフェ」🍀
毎月、ほぼ、第4月曜 10時半〜12時に開催中💡

昨日は、ベビーマッサージの講座付き🍀(毎回、サロンメンバーのママさんの中からそれぞれのスキルを活かした講座をお願いしてます😆✨)


近所にお住いの2児の母であり、元保育士さんのえりさんが今回はベビーマッサージを教えてくれました😃✨

マッサージ、タッチ、ふれあいは、赤ちゃんだけでなく大人も癒されますね💖

ママさんに一番必要なものかもしれない…
誰かに触れてもらってケアしてもらうこと。。
そんな事も感じつつ、赤ちゃんや子供も気持ちよさそ〜う✨✨✨



ベビーマッサージの後は、それぞれ思い思いに話したり、情報交換をしたり。


私は『ママ自身が寛げる、子供のためじゃない場所』を提供したい。という想いで開催しはじめました🍀
そんな中から、協力してくれるママさん、参加してくれる方が増えて会が盛り上がっていくといいな😃✨

次回10月8日の子連れで健康カフェは、

ヘアメイクアーティストであるママさん(中屋敷結女さん)による

「いつもと違う！華やかメイク ワンポイントレッスン」

10月28日 子連れで健康カフェ お申し込みはこちら

過去にも開催した、ゆめさんのメイク講座はいつも人気です✨✨

お母さんになってもキレイでいたい✨✨

でも日常が忙しくてなかなか…

そんなママさんたちも多いと思うけど、

メイクについて質問したり、教えてもらったりしている時は皆さんキラキラ輝いてます😍✨

前回の様子。

全体の雰囲気はこんな感じ💡

興味のある方に届きますように‼️‼️

アルボル子育てサロン 詳細や申し込みもこちら！！

クーヨン 10月号に息子と出たよ見てねやっぱり体幹が大事なんだね。

現在発売中の、

育児雑誌「クーヨン」10月号に

息子と一緒にでてまーす😃✨❤️

我が家の体幹トレーニング、として取材していただきました😃💖

自宅で実践できる子供の体幹トレーニング。

いろんな方のいろんなアイデアが豊富に掲載されていて、とっても良い‼️‼️‼️

早速やってみたいのがいっぱいでした💡

私は、バランスボールと、かまぼこ(ストレッチポールの半分になってるやつ)を家に転がしてあるので、それを使った遊びをご紹介させていただきました😃✨

書店で是非お手に取って、見てみてください🍀

息子は4歳ですが、すでに身体の硬さが気になります。。。

土台を作るって本当に大事だなぁと、色々試しながら思います😃✨

子供も自分も遊びながら、楽しみながら、健康な身体づくりができたらいいですよね💡

外で裸足で思い切り遊ぶ！！なんていう機会がほとんどない都会の子だからこそ、体力作り、身体作りには、「いいアイデアないかなぁ〜」といつもアンテナを張っています😃💡

この先、どんなスポーツに興味を示すのかなぁ？

ダンスかなぁ？武道かなぁ？など、

息子が何に興味を示すのかも楽しみです😆✨✨

生演奏ヨガ(陰ヨガ×アフリカンハープ)の心地よさ

月1回、土曜日開催の陰ヨガクラス🍀

今月は運良く最後の20分、

アフリカンハープの生演奏で🎵✨

(夫の仕事の忙しさによって最近はなかなか出来なかったので嬉しい✨) 

今日は、幼稚園のママ友から頂いたひのきのアロマを焚いて。(これも好評でした😆✨) 

こういう、体も心も休まる癒し空間を誰よりも求めてるのは私かもしれない…

クラスを始める前に、静かで穏やかな気持ちになり、「あぁ、このクラスがあってよかった」と思う。

久しぶりの生演奏ヨガは、やはり良かった😌

生の音が入ると、空間の空気が変わるし、

夫が横で演奏している心強さというものを初めて感じた。(初めてかい…いや、なんとなく今までにない感覚だった)

今はスケジュール的になかなか難しいのだけど、

そのうちまた、この夫婦の共同クラスがどんな形でかできる日が来るだろう。

イベントなどあれば、声かけてください😃🍀

次回の陰ヨガクラスは、

🍀10月5日 (土) 10時半〜12時🍀

🍀参加費   3000円🍀

🍀場所はStudio Laugh 

クラス後にサマハンというアーユルヴェーダティーを出してます。

お時間ある方、ゆっくり寛いでいって下さい😊

🍀毎週木曜日 10時半〜11時45分🍀

🍀マインドフルネスヨガ🍀

💡参加費 2500円💡

場所⭐️Studio Laugh

こちらも宜しくお願い致します。

最大6名の少人数クラスです。

後2名ほど空きがあります。

お問い合わせは、

Studio Laugh  こちらのHPの問い合わせページよりお願い致します💖

夜の定期クラスをやりたいな！と場所を探してる方へ

【ゆる募】夜のレッスンを定期的に開催したい‼️‼️

場所を探してます‼️という方

Studio Laugh ご検討ください🍀

  月・火・木・金・日の夜、空いてます💡

2時間 3390円(税+維持費5%込み)〜

 レンタルしています😃

(＊10月からは消費税10%となり、

2時間 3450円となります。)

1時間 1500円、2000円、2500円、3000円の中からお客様の感覚やご予算に合う料金を選んで頂く、スライディングスケール方式を採用してます💡

(詳しくはHPやお客様に値段を決めてもらうスタジオ始めました ←こちらの記事をご覧ください)

ご利用いただく前に、必ず見学にお越しいただき、お話しさせていただいております。

お問い合わせは、下記のHPより宜しくお願い致します🍀

Studio Laugh HP

最寄駅は、後楽園駅 春日駅 で、地下鉄4線乗り入れてます🍀

三田線 春日駅からは徒歩1分💡

後楽園駅からは徒歩6分。

JR水道橋駅からは徒歩15分。

ストレッチやヨガクラス    (↑photo by 志知恭子)

子供とのイベント

その他、趣味の集まりなどにもご利用いただけます💖

写真ではジョイントマットを敷いてますが、

床はリノリウムです。

ヨガマット、ヨガブロックの貸し出しあり。

(ジョイントマットの貸し出しは行なっておりません🙇🏻‍♂️🙏)

スタジオラフのお掃除＆交流会の報告❤️感謝と感動の嵐❤️

先日、Studio Laugh のお掃除＆交流会を初めて開催しました🍀

やりたいと思いながら、なかなか実行に移せなかった企画💨

それは、

＊いつも使ってくださってる「お客様」に掃除をさせるなんて申し訳ないかな…とか、

＊多分夜の開催になるし、

子供を夫か母に頼まないと出来ないな…とか、

＊プロの業者の頼んだ方が、

上記の2点を気にすることもないし、効率的で簡単かな…とか、

とか考えちゃってたから。

でも、やっぱりやってみたくて、

勇気を出して、

えいっと開催してみたら、5名も参加してくださいました😭🙌🏼✨

そのうち、子供を連れてきてくださった方々もいて、結果8名(内、赤ちゃん1😍)でのお掃除になりました💖

早いし、スムーズだし、それぞれ「ここやります！」と名乗り出てくれたりと、本当に感動🥺✨

感謝と感動が止まりませんでした✨✨✨

トイレの蓋まで外してくれてた😭

鏡も床もピカピカです💖

やりたかった事がやれて幸せ😆💖

そして、普段一人では手が回らない所まで、本当に本当にきれいになりました😆🙌🏼✨

掃除の後は、近所の中華🍻

中華はみんなで食べるのが楽しいね。

そして、美味しかった😆

参加してくださった方々からは、

「定例会にしましょう💡」

「予想以上に楽しかった✨年末の大掃除も楽しみにしてます✨」

「素敵な機会をありがとうございます」

などなどの言葉を頂き、感謝してるのはこちらなのに、みんなが「ありがとう」と言ってくれて、感謝&感無量🥺🙏✨

こういう連鎖ってとてもいいなぁと思う。

もっとこういう連鎖を増やしたい。

出来る事、たくさんある気がする。

思いついたことをやった自分を褒め、賛同してくださった方々に感謝し、子供を見ていてくれた夫と母にも感謝。

そもそも、、この企画をやろうと思ったのは、

「サービスする側とされる側」

という形をStudio Laugh ではあまり意識せずに、

もっとフラットにナチュラルに、

使ってくださる方、クラスに来てくださる方と

関わりたかったから。

そういう場所にしていきたいからです✨

私が一人で掃除をしたり、床の傷を落としている時、

やればやるほど、この場への「愛着」が湧くのを感じたので、

普段、Studio Laughを気に入って使って下さってる方々とお掃除できたら、

更に、このスタジオを好きになってもらえるのではいか、と思ったからでした✨✨

これからも、思いついた事を実行しながら、

いろんな夢を叶えていきたいと思います✨❤️

Studio Laugh HP