こんにちは、
ご訪問ありがとうございます。
元バリキャリOL✨
今は、静かに、のんびり、田舎暮らし。
フリーヨガインストラクターの
May(メイ)です！
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本日は、
昨日ご紹介しきらなかった、、、
ヨガ山・獅子岩チャレンジ！
の、ご感想をお届けさせてください🖐😊
▽当日の様子はこちら！
▼40代女性より
✓ 筋肉痛が翌日すぐに来た！
(いつもは2～3日後)
✓ 疲れが全然残ってない！
(いつもは寝て過ごす)
✓ 翌日も朝からお出掛けする程スッキリ✨
いい感じでございます！！
そうなんですよ！
筋肉痛がくる、反応が早いのも、
ヨガ山の効果の一つです！
医学的な見解は分かりませんが、
インストラクターの肌感で言うと、、
｢巡りが良くなる｣
んですよね！
ただ、登って、降りて、だけよりも。
ヨガをすると、
身体が本質的に元気になると言われますが、
それが、
ダイレクト！＆スピーディー！
に感じられるのが、ヨガ山。
｢ヨガ＋登山｣の凄み！
だと思っています😊
経験した人でないと分からない！
だから、経験して欲しい！面白さです👍
さぁ、もう御一方頂いてます！
ご紹介しましょー！
▼50代女性より
✓ 翌日、趣味のテニスにいつも通りに行けちゃいました！
(筋肉痛ガチガチで行けないかと思っていた)
前者の方と同じく、
翌日がリカバリー日で終わるのではなく、
スッキリ活動的に過ごされています✨
翌日、｢寝ていたい｣というのは、
疲れが残っているから。
つまり、登山でせっかく
体を動かし、温めても、、
｢負荷を掛けた｣
で終わってしまってるんですよね。
身体さん的に言わせれば、
｢今日は、よ〜使われたなぁ〜｣
みたいな？(笑)
でも！でも！でも！
歩くだけではなくて、
ちょっと立ち止まってストレッチ、
呼吸を深めたり、瞑想して、
自分の身体に矢印をビーン↑と向けるだけで！
何かが変わるんですよ！
何かが！何かが！
トレーニングと言いましょうか？
なんか身体にいい事したなぁ〜
なんか身体が喜んでるなぁ〜
そんな感じになるんですー！
もうこれは体験して頂くしか、
伝わらない気がしてきます(笑)
なので！是非！
気になった方は、後期日程のヨガ山で、
お会いしましょう✨✨
発売開始は、
来週の15日(火)です！
こちらは、
先行販売となりますので、
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お知らせをお待ちくださいませ！
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そして、明日は！
6月の部・平標山！
の、予定でしたが、
午後からお天気が崩れる予報との事で😂、
場所を変更させて頂きました。
(山は勇気ある撤退も必要ですね♡♡)
群馬県前橋市・赤城山での開催となります。
▽昨年の様子
大手の登山ツアーでは
こういったフレキシブルな対応は
なかなか出来ませんが、
ここは！
個人ツアーならでわ！のメリットかと
思います。
雨の中☔
無理やりゴリゴリ催行するのではなく、
お天気に恵まれた☀️
安全な道を、山を登る。
｢枠｣にはめるのではなく、
｢本質｣を満たす。
｢個｣が引き立つ
これからの風の時代ならではの
サービスだなって思います。
という訳で！次回は、
明日のヨガ山・赤城山チャレンジ！
のレポをお届けする予定です。
お楽しみに！！
本日も、
最後の、最後まで、
ご丁寧にお読み下さりありがとうございました！
面白かった、役に立ったという方は、
是非！
フォロー＆いいね！よろしくお願いします♡♡
田舎でのんびりヨガインストラクター
May
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