こんにちは、
ご訪問ありがとうございます。
静かに、のんびり、田舎暮らし、
ヨガインストラクターMay(メイ)です。
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スタイルを維持したり、
若々しくいるコツのひとつ、
それは、、、
ショッピングに行く！！
わたしもそうですが、
いつも着慣れた服に安心しちゃっていると、
くったくったになった服を着ている自分に、
気が付きません。
あれ？こんなに毛玉？
あれ？こんなに色褪せてた？
あれ？こんなに型崩れしてるし(苦笑)
ショッピングに行って、
試着室の鏡に映る自分の疲れた服をみて、
ガックリします(笑)
服も、少しずつくたっていくので、
気が付かないんですよね。
だから、たまに、
買わなくてもいいから、ショッピングへ行って、
ふわっと試着をしてみる！
そうすると、
もっと自分を大切に扱おう♡という、
意識が引き上がります↑↑
それから、
スタイルダウンに気付く機会にもなります。
スタイルダウンしてしまった方から、
よく聞くのが、
鏡で自分の姿を見るのがイヤ。
体重計に乗るのが怖い。
気持ちはものすごくよく分かるけど、
現実から逃げてしまってます。
そういう時に、
ショッピングへ行ってみてください。
もちろん、
いいな♡と思った服が、
思い通りに着こなせていない！(泣)
なんなら、入らない！(号泣)
という、現実を突きつけられますが、
と、同時に、目標が定まる。
｢この服を素敵に着た自分になりたい！｣
と、意欲が湧いてきます。
この｢着たい服を決める｣こと、
｢○○さんみたいなスタイルになりたい！｣
というイメージを持つことに匹敵するくらい
オススメです！
運動をしている時、
食べ物を我慢する時、
あの服を着こなす自分をイメージすると、
｢よしっ♡｣って励まされます。
目標が定まるから、
期間限定間が出て集中もしやすい。
サイズダウンは、自分との戦い。
なかなか誰も励ましてくれないから、
いかに、幸せな気持ちを先取りするかです！
買わなくても、いいんです！！
よーし！やったるでぇー♡♡
という気持ちを引き出して、
いつまでも、若々しさを保ちましょう！
