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先月、
ブログを書き始めて、
初の｢第1位｣を獲得させて頂きました。
その時の記事はこちら
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テッペンを取ろうと、
必死になるのもありだけど、
私にはそういう｢ガツガツガッツ✊｣がないので、
楽しく、コツコツと書き綴っていたら、
ふわっと、
テッペンを獲る日が訪れた。
嬉しかった♡
そしたら、
今日また第1位を頂いていた♡
↓↓↓
記事の内容はこちら↓↓↓
やっぱり、嬉しいなぁ〜♡
なんてこっちゃないんですけど、
嬉しいなぁ〜♡
嬉しい気持ちをお伝えしたくて、
読んでくださってる皆さんと共有したくて、
今日はそれだけです 笑。
.......。
強いて言うなら、
そうやって、
小さいことにも、｢わーい！｣って喜べる。
小さな幸せ、
当たり前の幸せ、
日常の幸せに、
気が付けることは、
とても豊かなことだと思います。
昨日ふと思い出したのですが、
私が心を病み出したのは、
感情に蓋をし始めた頃です。
父の逝去が精神的にとてもショックで、
でも、
日常はなかなか止めることができません。
会社にも行かなくちゃいけないし、
仕事をしなければいけない。
そんな時、
｢感情を出さない｣
｢感じない｣
｢動じない｣
という状況がとてもラクでした。
何が起きても、
いちいちじたばたしたり、
いちいち騒ぎ立てたり、
いちいち悲しんだりしないで、
サラっと受け止める。
｢無｣で。
そうすると、ラクなんですが、
感情が本当に無くなっていきます。
嬉しいも、
悲しいも、
楽しいも、
無くて、
ただ、生きてるだけ。
毎日をこなしてるだけ。
すると、
自分が喜ぶことも、
自分が悲しいことも、
自分が嫌なことも、
分からなくなり、
ついには、｢健康｣ではいられなくなります。
自律神経を乱して、病院行きです。
心の病気も有り得るし、体の病気も有り得ます。
だから、
感情は豊かに感じましょう。
そして、どこかにアウトプットしましょう。
誰かでもいいし、SNSでもいいし、
ノートに書き出すでもいいと思います。
アウトプットができていれば、
インプットされても、
循環します。
呼吸と同じです。
息をしっかり吐けば、
息をしっかり吸えるのです。
循環が大切。
アウトプットが大切。