こんにちは、
ご訪問ありがとうございます。
わずか３ヶ月でヨガインストラクターの夢を叶えた！
Mayです。
自宅で、ヨガのプライベート・レッスンを開こうとしているわたし。
｢プライベート・レッスン｣、どんなものなのか？
ヨガインストラクター・鈴木伸枝さんのパーソナルレッスンを受けに行ってきました♡
ヨガインストラクター 鈴木伸枝さん主宰
｢パーソナルレッスン｣
前半の記事はこちら↓↓
後編の今日は、
驚くべき！｢体の変化｣をご紹介させてください♡
わたしの体のお悩みは、
● 股関節が硬い
● 特に、右の股関節が異常に硬い
(左右アンバランス)
お写真がこちら↓↓
笑っちゃうくらい、右の股関節が硬い！爆
それが！
なんと！
一瞬にして！
｢ウソやん♡｣ ←嬉しい悲鳴
それだけ。
信じられます？！
どうして、
股関節を緩めるために、親指の付け根？！
ですよね！
でも、これは解剖学の範疇ではなく、根拠が分からないそうです。
１＋１＝２
と、一緒。
そういうものなんだそうです。
目からウロコちゃんですよね！♡
他にも、
●右肩の筋のコリと痛み
●肩凝り
●肩が上がるようになるには？(義兄のお悩み)
こんなことを、お伺いしましたが、伸枝さんは、ヨガだけでなく、解剖学、アーユルヴェーダなど、いろーんな知識から、その方に合った解消法を見つけてくださいます。
気になる方は、是非♡伸枝先生の｢プライベートレッスン｣受けて見てください♡
こんな方におすすめ↓↓
●何か体にお悩みをお持ちの方
●シェイプアップしたい方
●ヨガに興味はあるけど、グループレッスンが嫌な方
●思考のクセで体の歪み、不調をお持ちの方
●インストラクターとしてスキルアップしたい方
伸枝先生のレッスンを受けて、
わたしもたくさんの刺激を頂きました。
(昨日宣言した通り)
私のプライベートレッスンのイメージを可視化して、
さらに、
先生に教えて頂いた｢欲しい知識｣を学びに行こうと思います！♡
プライベートレッスン開催に向けて、ワクワク加速です♡