夜は、考え事をしない♡リラックスする | Mayのブログ「あなたも必ず見つかる!思い通りに生きる方法、働く方法♡」 群馬県みなかみ町・沼田市/ヨガインストラクター原澤真由子

Mayのブログ「あなたも必ず見つかる!思い通りに生きる方法、働く方法♡」 群馬県みなかみ町・沼田市/ヨガインストラクター原澤真由子

1年間に及ぶ入院・療養生活を経て、自身の病気をヨガで克服。私のように「頑張り過ぎてしまう方」へ、ヨガという「癒しの時間と空間」をご提供する事によって、ご自分を労る、ご自分と向き合う事の「大切さ」と「必要性」をお伝えています。

こんにちは、Mayです。




夜に考え事をすると、

ネガティブに、

良くない方に、

考えてしまうといいます。


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/うぐーっ\

ほんとに、そう。




だから、

外が暗くなったら、

意識的に考えるのは一旦置いておいて、

リラックスするようにしています。





たとえば、昨夜のわたし。




気になっているセミナーが、

埋まって行けなくなるのが怖くて、

夜になっても考えてしまって、





迷っていた本題は、

「受講するタイミングが早いかな?」
(わたしは、思い立つと見切り発車してしまう傾向があるので)

だったのに、

余計な事を色々考えて込んでしまって、

「わたし、ホントに起業したいのかな?

と、"そもそも論" まで落っこちてました。





朝起きたら、

なんと寝起きの悪いこと 笑


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やっぱり考え事は、

「お日様が出てるうちにしよう」

と、再認識しました。





夜に、どれだけ考えても、

最良の結論は出ない。

それどころか、

自分のブロックがガッチリ掛かり、

頑なになる。




夜は、

できるだけ考えることから解放して、

ただただ1日の終わりを味わおう。

「今日も1日、わたしは頑張った💮」と♡