Yoga

今日は1日ゆっくり過ごしました

天気がいい日の洗濯は気持ちがいいです

毎週金曜の夜はYogaに行きます

一週間の疲れがリセットされる感じで、とても気持ちがいいです

今日は骨盤周り中心でした。ヒップアップにも効果的らしい

呼吸も自然と深くなりますリラックス

明日は朝早くから中学校へレッスンに行って来ます

今日は多分ぐっすり眠れるので、明日寝坊しないよう気をつけます

よい週末を