ＭＡＹＵの美容ブログ -5ページ目

夏男

今日は息子ちゃんの９歳のお誕生日でした

手巻き寿司でみんなでお祝い

夜は知り合いの方に教えていただいた『しそジュース』を作ってみました

このジュースは美肌、抗酸化（いわゆるサビを防ぐ）、サラサラ血などの効果があるとの事、又クエン酸がたっぷりなので夏バテにも良さそうですよね

かなり簡単に作れてハマりそうです

しばらく飲んでみたいと思います

朝ジュース、色々試しましたがやっぱりバナナと何か野菜と牛乳、他にはゴマやきなこが一番好み

と分かりました

今朝は主人が胃もたれ気味なので、消化不良や精神的疲労を回復させる効果のあるスペアミントの葉を入れてさわやか

にしてみました

サッカー

残念でしたが、ベスト１６凄いですよね

本当にお疲れさまでした～と言う気分です

今日も元気にいってらっしゃ～い

夫と日本×パラグアイ戦を見ています

口寂しいけど夜中のお菓子は太るから…

コレを食べながら…
　　

炒った煮干し～

香ばしくて結構いけますぞ(*^o^*)

頑張れ日本