\Good morning/
\Bom dia/
Dance講師／自己表現エッセイスト
Mayuko
“お気軽 “
”ミニ筋トレ・ミニストレッチ”
友人に
筋トレしたくて
やってみたんだけど
やり過ぎのせいか
すぐに頭痛になっちゃた
気軽に出来るの
ないかな？
っと
そして
こんなのどう？
っと
送ったら
簡単でわかりやすい
と
喜んでくれたので
皆さんにも
お気軽に
ミニ筋トレ
ミニストレッチ
良かったらやってみてね💛
素敵な１日に
Have a wonderful day
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