幸せへの自己表現 ~Enjoy Your Life~

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✨Dance講師/自己表現エッセイストMayuko✨
✨Danceを通して1人1人にあった“心”と“体”のサポート✨
✨言葉ひとつ表現ひとつで一歩先の未来が輝く✨
✨あなたの自己表現方法へのヒント✨
✨あなたの心を言葉や形にするお手伝い✨

ブーケ2Dance講師/自己表現エッセイスト Mayukoブーケ2
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ピンク薔薇 \Good morning/ピンク薔薇

ピンク薔薇\Bom dia/ピンク薔薇

  Dance講師/自己表現エッセイスト

--- Mayukoです---


“伝えさせて下さい”



“Thank you to All”


ふっ...と

振り返る

色々な事を考える時間。


家族

友人

愛犬達

仲間

パートナー

生徒達

そして

その家族の皆様



いつも

支えてくれるみんなに

心から感謝したいと思った。


いつも愛をくれて

ありがとうございます💓


ブログを読んで下さっている皆様も

いつも本当に

ありがとうございます



私も

皆様に愛返し🌹

出来るように

精進してまいりますので

今後とも

よろしくお願い致します。


with My LOVE 

素敵な一日を💛

ピンク薔薇Have a good dayピンク薔薇


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--- Mayukoです---


先輩が教えてくれた“器に入れる順番”



器があります

そこに大切なものを入れるとしたら

今のあなたは

どの順番で入れる?



大切なものは

今の

あなたにとっての重要なもの



おせち家族との時間

カップケーキ恋人との時間

お団子子供との時間

犬愛犬との時間

虹将来の夢への計画

スーツ仕事の計画

浮き輪遊ぶ時間

ダンベルフィットネスの時間

ゲームゲームする時間


などなど..



その大切なものを


大きな石(とても大切)

小さな石(大切)

砂(少し大切)



に例える



それぞれのものは

あなたにとって

どの大きさ?


器には、

大きい石をなるべく多く入れたいね。

(とても大切なのものだもの照れ)



想像してみて


イエローハート


入れる時に


砂→小さい石→大きい石


の順番に入れると



大きな石が 

器からはみ出て入らない。

(とても大切なのにショボーン)

後回しになる


イエローハート


大きな石→小さい石 →砂

の順番に入れると



大きな石を多く入れる事が出来る

小さい石を入れ

最後に

砂は少し残ってしまう

(残ってしまうけど。それは少し大切なものキョロキョロ)





そうおねがい


ブルー音符器はあなたブルー音符

そして

ピンク音符あなたの時間ピンク音符



実は 

残った砂は

今の

あなたにとって

さほど重要ではないのかも照れ




あなたが

本当に優先したいものは

何なのか


あなたにとっての


大きな石

小さな石


は、何?


そして

あなたの器に

大きい順に入れてみてね


今が未来を作ってく


素敵な一日を

ピンク薔薇Have a good dayピンク薔薇


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--- Mayukoです---


あなたは子供の頃

どんな子供でしたか?



どんな風に日々過ごしていたかなぁ

イエローハート

大人になると

日々のやらなければならない

っと

思ってる事に

振り回されがちよねキョロキョロ



先日

“メリーポピンズ リターンズ”

みてきたよ照れ



なんだか

色々ヒントをもらえた


全ては一方向からでは

わからないよね



“どう みるか”

“どう みえるか”



あなた次第



大切なおもいも忘れずに



あなたなら

どうする?



昔の“メリーポピンズ”

みたくなっちゃった


あなたの見方が幸せの自己表現を生む✨



良い一日を💛

ピンク薔薇Have a good dayピンク薔薇


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