チャリティＢＢＱ　大成功♪

私の大好きなＢＢＱの季節がやってきました

今年は昨年からボランティアスタッフとして係わっている、【ホープインターナショナル開発機構】で寄付できるチャリティイベントは出来ないかと友人と企画したのがホープチャリティイベントＢＢＱです

人数は30人くらいで内輪でやろうかと話してたのが、輪がどんどん広がり、約50人くらいの参加者が集まりましたしかし当日は８０％の雨予報　前日からＢＢＱは開催できるのかとっても不安でした。そして迎えた当日も開催場所に到着して準備を始めようとした途端、大雨が降ってきました　

それでも雨のなかテントを張ったり、すでに集まってくれたメンバーもいるということでＢＢＱを開催

雨は午後から奇跡的に止み、参加者もぞくぞく集まってきてくれたお陰で39人になりました。神様ありがとう!!!と思った瞬間です

ソーセージ美味しかったなぁ

参加者が作って持ってきてくれたフルーツサラダです

過ごしやすい日になりましたよ～

ブルーシートで緊急テント作りました

参加してくれた人達とドッジビー（ドッジボールとフリスビーを組みあわせたスポーツ）を楽しんだり、いろんな人との交流があってとっても充実した1日でした。そしてこのBBQイベントに来てくれた皆のお陰で大成功になりました～。本当、ハッピーです。収益金は25000円になりました。皆さん、ありがとう

次回はハロウィンパーティを企画しています。どんなことしようか楽しみです

マクロビオティック×薬膳　総合コース⑤

第５回、マクロビ教室に行ってきました～

第４回までの記事はこちらです→　☆

今回のメニューはこちらです。

トマト＆ハープのおかずマフィン

フルーツのさわやかゼリー

紅茶のクッキー

魔法のスープ

マクロビでスィーツなんてと思っていましたが、卵、ミルク、バターを使わずにできるとっても簡単なレシピでした。カロリーも低くて安心メニューですよ

そしてこれから月２回は試していきたいなと思ったのが、「魔法のスープ」です。このスープは体の中の毒素を出してくれる役割があるそうです。食前、お腹がすいた時に飲むと効果的だそうです。作り方もとっても簡単で、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじんをなべに重ねて、お水を入れ沸騰させて、飲むときは野菜を濾して飲みます。これを飲むと満腹感も味わえて、食べすぎも抑えられるみたいですよ。

体の中の老廃物はどんどん出して、きれいにしていきたいですものね

自然のもの、季節にあったものを頂くことで体がうまく作用してくんだなぁとこの教室に通って思います。今まで当たり前だと思って口にしていたものが体に悪影響を及ぼしていくのには驚かされます。そしていいものを食べることで体の調子がよくなり、体に合わないものを体内に入れると体が反応して、病気にもなってしまう。普通に考えると当たり前のことを言っているのですが、実際に体を良くするために行動しているかっていったらそうじゃないなぁと反省です。

パンを食べるのも週に一回が理想だそうです←もっと食べてるなぁ。

肉、魚、卵を食べる際にはその３倍それを消化してくれる食べ物を食べないといけないみたいです←となると肉、魚、卵は少量で十分ってことなんだなぁ。

とっても奥深い授業です。自分自身ももっと勉強していきたいと思います