0か100かの極端な選択に苦しんでない？
もっと力を抜いていいし、完璧じゃなくて良いんだよ♡♡
！！
わたし最近すごく思うことがあって、
自分に厳しい人、完璧主義の人が多すぎる❗️❗️❗️❗️
ちなみに完璧にやることが楽しいって思えてる人はその選択が楽しいから良いんだよ💖
心配になるのは、
辛い思いをしていてもなお頑張っちゃう性質の人たち
と言いつつ、
わたしも何かを始める時についついこの視点になっちゃう人なのだけど（笑）
例えば、何かを始める時に
ちゃんと成功できなかったらどうしよう？
学んだ事は100%でやりたい！
なんて思ってない？？
それで苦しくなるくらいなら、
ちゃんとやらなきゃを手放してほしい。
だって何かを始める時って、
成功しなくたって今までやっていなかったことなのだから何も問題はないし❗️❗️
今までやってなかった事なのだから
100%でやるなんてむしろ不自然だし無理に決まってる
始める時だけじゃなくても、
食事をこれからちゃんとしよう！と意気込んでも今まで外食を週5していた人が0にするなんて
大変すぎるしストレスも溜まるでしょ？
週5を週3に出来ただけでも十分だし、不自然じゃないし、ストレスフリー💖💖
"完璧にやること＝素晴らしい"
じゃない。
ベストはあなたが苦しくなく出来る所にあるよ😉💡
みんな70%で良いじゃない💖
飛び級は出来なくても70%を楽しく出来たらもっとやりたくなって100%を達成できるんだよ💖💖
波があったって良いの💖
70%の日もあれば、30%の日だってある。
でもそれがあなたのその日のベストであって、100点満点💯
育児やら自分のこと、仕事に関しても
みんなこのベースを持ってあなたのベストを楽しみましょう🥰❤️❤️
mayuka.
