クリスマスパーティーでした✨✨✨
手作り料理の持ち寄り
ちかこさんのスイーツも本当に美味しかった〜〜
こどもたちも楽しそうでした
ついつい美味しくて満腹まで食べてしまったけど
消化に良い作り方をみなさんがしてくれているから
苦しくならないし、
夜まで体が重い・・・
なんてこともなかった
消化って本当に大切だなぁ〜〜
同じ食材で同じ量を食べていても
下処理や調理法を変えるだけで消化への負担は変えられるから
いつもの食事から気を付けられるといいね
食べるだけで体が健康になって
綺麗になる食事法はNLDで学べるよ♡
申し込みは1/4〜✨✨
お楽しみに💖
またお知らせするね
mayuka.
