昨日はウォーキング&ジョグを行いました。
スタート直後は、驚くほど股関節の痛みを感じませんでした。
「いよいよ回復に向かい始めたのかもしれない。」
そんな期待が自然と湧き上がり、気持ちよく一歩一歩前へ進みました。
ところが、コースの終盤になると、やはりいつものように股関節に痛みが出てきます。
ただ、今回はこれまでとは少し違う感覚でした。
同じ「痛み」ではあるものの、質が変わってきているように感じたのです。
そして今朝も、出張先の金沢でウォーキング&ジョグ。
走り始めは痛みを感じません。
「今日はいけるかもしれない」
と思いながら少しペースを上げてみました。
しかし、その状態は長く続きませんでした。
ここで考えたのは、この違和感の原因です。
まだ股関節そのものに痛みが残っているのか。
それとも、しばらく十分に走れていなかったことで、ランニングに必要な筋力や持久力が落ちているだけなのか。
今の段階では、その答えはまだわかりません。
だからこそ、無理に結論を出そうとは思いません。
焦って走行距離やスピードを伸ばすよりも、今は自分の体の声に耳を傾けながら、一歩ずつ積み重ねていくことが大切だと感じています。
回復は一直線ではありません。
良い日もあれば、思うようにいかない日もあります。
それでも、昨日より今日、今日より明日と少しずつ前に進めていると信じて、これからもウォーキング&ジョグを続けていきます。
回復への道のりは、今日もまだ続いています。
