定年になっても、いや、なってからこそ、やりたいことをやりなさい。
メンタルブロック、できっこない、とかは思わずに。
何をやりたいか見つけられなければ、
モーニング・ページ、アーティスト・デート、ソロ・ウォーキング、
メモワールという４つの手法
がありますよ。
ということを４００ページ以上、実例？をたくさん挙げて、
読者の背中を押す本。
一番重要な手法、モーニングページは、朝自分の心の内を手書きで書きだす、
というもの。
これにより、考えが整理されるんだそうな。
そして、この人に会おう、とか、これを使用、とか思うとか。
何となく自分はできているような気がするので、気楽に読みました
第１週 もう一度「驚き」に火をつける
第２週 もう一度「自由」に火をつける
第３週 もう一度「つながり」に火をつける
第４週 もう一度「目的意識」に火をつける
第５週 もう一度「正直さ」に火をつける
第６週 もう一度「謙虚さ」に火をつける
第７週 もう一度「回復力」に火をつける
第８週 もう一度「喜び」に火をつける
第９週 もう一度「動き」に火をつける
第１０週 もう一度「活力」に火をつける
第１１週 もう一度「冒険心」に火をつける
第１２週 もう一度「信頼感」に火をつける