読み応えのある本に出くわすと、幸せな気分になる。 得した、というか、また一つ知見を得た、というか。 しかしまあよくこれだけの内容を一冊の本にまとめたなあ、と、 本文を読み終えてあとがきを読めば、 「4年かかった」 と。 それだけの力作だったわけだ。 ずしんと心に響きました。 あらすじ、なんて書けないけど、 悩める人のカウンセリング、 その現場にいるような臨場感がある本。 実例がすごい。 カウンセラーである著者が罵倒されるシーンは圧巻。 もうお前は役に立たない！使えない！ そんな言葉に彼自身心が凍り付きそうになるが、 そこは心理士、気づきを得て、反撃、、ではないけれど、 相手の女性にひとこと伝え、そこからもう一度立て直す。 目次の各章のタイトルがそれぞれ「補助線」になっている。 学生時代に図形、幾何の問題を解くとき、 補助線が引ければ答えが見えてくる、というやつ。 こころが不安定になり、こたえがみえなくなったとき、 こんな補助線をひくと、前に進みますよ、 と。 けっして、成功本のように、 パワフルに問題を解決しよう、 というのではない。 補助線、ある意味比喩、をつかって、 心を解きほぐす。 なにせ人のこころは複雑。 ポジティブかネガティブか、単純なものではない。 ポジティブもネガティブも、なのだ。 すっきり切り捨てると大事なものまで捨ててしまう。 でももやもやしたままだと、こころが死んでしまう。 時間はない。 そんなとき、引き受けてくれる仲間がいるかいないかが大事。 私自身、60年生きてきた中で、 随所随所で悩みにぶち当たっている。 その都度違う対応をしている。 ひたすら悩んだり、人に頼ったり、転職したり。 場数は踏んできてるという実感を、 この本を読みながら持てたのは、なんか幸せ。 ぜひ多くの人に読んでほしい本だ。
まえがき 小舟と海鳴り ［1章］ 生き方は複数である 処方箋と補助線 ［2章］ 心は複数である 馬とジョッキー ［3章］ 人生は複数である 働くことと愛すること 焚火を囲んで、なかがきを ―なぜ心理士になったのか― ［4章］ つながりは複数である シェアとナイショ ［5章］ つながりは物語になる シェアとナイショII ［6章］ 心の守り方は複数である スッキリとモヤモヤ ［7章］ 幸福は複数である ポジティブとネガティブ、そして純粋と不純 「も」 あとがき 時間をかける 読書案内
