開講決定🥋
【柔よく剛を制す】美空手の４月オンラインプレ無料体験レッスン三日間！！
「空手は男のスポーツ」「運動が苦手だから無理」 「空手って痛いんでしょ？」そんな思い込みありませんでしょうか。
美空手は、年齢や体力に合わせて無理なく始められる、かつ男女共におすすめのフィットネスではなく本格的伝統空手です。
**「柔よく剛を制す」**の精神で、力任せではなく、身体の芯を鍛え、美しく健康的な身体を目指します。何より精神性に変化を期待できるかと思います。
オンラインプレ無料体験レッスンでは、3日間にわたって、美空手の基本を体験していただけます。
日時：4/8(水)、4/15(水)、4/22(水) 20:15～20:45
受講形式：Zoom
参加費：無料
持ち物：動きやすい服装、水分
4/8：基本の突き、受け、足の構え
空手の基本となる「突き」と「受け」、そして「足の構え」を学びます。
4/15：基本の蹴り
力強く、美しい「蹴り」を練習します。
4/22：三戦の足、転掌の手の鍛練
空手の呼吸法と、身体の芯を鍛える「三戦（サンチン）」の足、「転掌（テンショウ）」の手の動きを体験します。
本格スタートは5/13から！
オンライン開催なので、ご自宅からお気軽にご参加いただけます。この機会に美空手で新しい自分を発見しませんか？
皆様のご参加をお待ちしております。
神秘の美空手で、心も身体も美しく健康に。
精神性に変化をもたらせたいなど。
Dates and Times: Wed, Apr 8; Wed, Apr 15; Wed, Apr 22, 8:15–8:45 PM
Format: Zoom
Fee: Free
What to Bring: Comfortable clothing, water
Apr 8: Basic Strikes, Blocks, and Stances
Learn the fundamental karate techniques of "strikes" and "blocks," as well as "stances."
April 8: Basic Kicks
We will practice powerful and beautiful "kicks."
April 22: Sanchin Footwork and Tensho Hand Techniques
Experience karate breathing techniques and the movements of "Sanchin" footwork and "Tensho" hand techniques, which strengthen the body's core.
The full program starts on May 13!
Since this is an online event, you can easily participate from the comfort of your own home. Why not take this opportunity to discover a new you through Biku-karate?
We look forward to your participation.
Achieve beauty and health for both mind and body through the mystical art of Biku-karate.
For those seeking to bring about a change in their spirituality, and more.
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