【自宅で趣味・習い事】
気持ちを一新したい方！絶賛開講中！
日本の武道はアートであり神秘的で有りながら、精神や体力を育むのに最適である。
【初心者から始める剛柔流美空手オンラインクラス🥋Goju-ryu Karate Basics】
自宅でできる空手、始めてみませんか？
特徴🥋
四大流派・伝統派空手の剛柔流。
剛と柔を融合した呼吸法と円の動きが特徴。
実戦的な近距離技も学べ、初心者でも心身のバランスと強さを楽しく鍛えられるのが魅力です。ワックスオン、ワックスオフで有名な映画・ベストキッドの流派でもあります。フィットネス感覚で始められるけど本格的な基本・型も学べる。運動着でも空手着でもOKです。
【スケジュール】
毎週水曜20:15～21:00
※５週目休or個別指導受付
※Zoomをインストールしてください
※日曜12:15～13:00マユスタジオでリアル稽古開講
※お休みの際はアーカイブお送りします。
【支払い】
三千円
※前の月25日迄にPayPayor手渡しor振込。二ヶ月分ごとのお支払可能
体験五百円
【内容】
礼、柔軟、基本の突き・受け、蹴り、コンビネーション、形、座学
武術は続けることで少しずつ自信や強さが身についていきます。
【心技体】
・護身術(技術)
・気の循環(精神・神経)
・筋力体力作り(身体)
昨今の社会情勢のためいざという時に備えた護身法も身につける人が増えており、長年ダンス経験した私も損はないと思っていますが、何より回復する力(風邪や怪我等)を養っていきます。
猫背や歪み解消、体幹の弱さ改善、呼吸法を身につけるので自律神経にも効果的。
メンタル面には
感情に飲まれにくい、ストレスを溜めにくい、自分の軸ができると言った効果でしょうか。
リアル道場と異なる点↓
・組み手なし
・子供の習い事
・面倒な移動なし
・感染症のリスクなし
昇級資格も検討していますので目標持って取り組んで頂けます。(⚠️任意・希望者のみ)
過去に武道経験有った方もまた新たにトライするのはいかがでしょうか。
体験・お申し込みはお気軽にメールにて。
http://artofmayu.comhttp://artofmayu.com
