今日はお休みだった為、張り切って日中のフラを受けてきた長音記号2ニコニコ




この時間帯の生徒サン達も数名のみで、しかもなんとなーく似たようなレベルだったから、恥ずかしくなる事なく、思う存分クネクネした(笑)






てか、頭が悪いのかセンスがないのか、手の動きの練習で左右バラバラな動きをするとごちゃごちゃになり出来なくなっちゃうシラー汗




う゛ーーーーーーーー





でもまぁ心地好い程度の運動量で満足したアップニコニコ
















夜はー


久々女子3人飲みドキドキ



最初カフェで行って気に入ったお店だったんだけど、夜のメニューも好みづくしで良かった長音記号2ニコニコ






で、今宵は色んなビァを飲んでみよーとオーダー。




まーだいぶ酔いがまわってからのオーダーなので記憶がいまいちなトコは残念ガーン




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まずはジャマイカンビァビール



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続いて写真左のビァビール


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どこのだっけな!?(°Д°)



まーこの2つは、外国のビァって感じ。

飲みやすい、若干気が抜けてる?的な感じやったよーな。




でも写真右のアレ。




アレは酔っぱらいながらも覚える。




ありゃーアタシにはダメだ(笑)






何でだったかは覚えてないけど、



うげーーーーー(>_<)


ってなり、マジマジ瓶をみると…






『ギロチンビール』

Σ(゜д゜;)







あーーーーーーーーーーー




そゆ事だ?





アレは今後も要らなーい。




やっぱ飲み慣れてるからか我が日本のビァは上手しデスドキドキ
今日はお初なセンセーキラキラ



なんかいつもよりスピリチュアル『強』な感じ…



ヨガ初心者って事でセンセー的思考をいっぱい教えてくれたのかな!?



まず自分に優しくしましょう。

自分に優しくない人は人にも優しく出来ません。


無理はしないで肩の力を抜いて自由になりましょう(的な)



レッスン中も眠くなったらそのまま寝てたら良いんです。
トイレも行きたくなったら勝手に行けば良いし、おならだって気にせずすれば良い。


自分の思うようにしたいようにしてください長音記号2
















なんか、帰り道、ブツブツ考えてしまったんたが、アタシは、人間なんて言われなくても自分には甘くなってしまう生き物だと思ってる。
だからいつも、頑張らなきゃ人間ダメだ、辛いのを乗り越えなきゃダメだ、自分には厳しく(どーせ甘くなっちゃうだろーから気持ちダケでも)ってゆーのが当たり前だろーと思ってたしょぼん



だから、このスタジオはどれもこれもが無理はしないでアップってスタンスで、今回は更にそれが強いから戸惑った汗




でも、逆にそー言ってくれる場所を見つけれたからそれはそれで良いかなアップって。
そー思うことにしたニコニコ




なんかよくわかんないけど、この自分の中には浮かばないこの考え方をこの時間時は受け入れてみよーかとキラキラ





体は全然動かさなかったケド、チョット考えさせられたレッスンでした音符

仕事後、ロッカーの上に包みがラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!




こーゆうん見つけるのは人一倍早い(笑)

しかも言われる前に誰がくれたか検討までつけ、当たってしまう凄さ!!


ガメツイ…



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一足早いバレンタインドキドキ
彼氏にあげるついでにアタシ達の分まで作ってくれた彼女は可愛い23歳キラキラ




あー(´Д`)
こーゆうん見習わねばダウンダウンあせるあせるあせる


即完食して男気みせてる場合やないですシラー










今日は5日前位から化膿してしまったらしき指を診せに皮膚科へ病院



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何年も行きつけていた皮膚科にではなく新規開拓です。


職場の沢山の人が通って評判が良いのと、何よりの理由はスタジオの数軒お隣音符




評判通り、かなり混んでましたが

優しいドクターとハキハキ系の看護師?で、嫌いやないです。


内服を渋ったら軽く脅しを入れられたので(笑)素直に飲みます!!




早く治ると良いな~



ホント触れると反射的に悲鳴が出る位の痛さあせる

厄介なんだなー


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その後ギリギリ腕時計セーフで先週に引き続き、良い匂いでのヨガを受けれたドキドキ






んーーー


1週間前より若干肩回りが柔らかくなったって言われたケドわかりましぇん^_^;

でもリラックスー出来たなぁニコニコ