気分よく
春に向かっています。今年は２月に入っても寒さが続くようですが、
春はやってきます。
梅の花が咲き、春の訪れを告げてくれるのももうすぐです
話しはちょっと飛びますが、何だかこのところ何をやってもうまくいかないな、
気分にもムラがあるし、と思う時ってありませんか？
いつもと同じようにしているはずなのに、なぜか思うようにいかない。
それは自分のバイオリズムが落ちている証拠。
私はそういう時は、無理に動こうとせずに自分が気分よく過ごすことを優先しています。
疲れていると感じたら休息し、
自分に時間をかけてあげたいなと思ったらエステやヘアサロンに行ったり。
いつもよりちょっと高級なティーセットでひとりティータイムを楽しんだりもします。
寒くても窓を全開にして部屋の空気を入れ替え、
いつもより少し丁寧に拭き掃除をして気分をすっきりさせた後
その日の気分で選んだアロマを焚いてあとはリラックス。
そうすると次に動き始めた時は気分よくすっかり元気になっている自分がいます。
そんなリズムを知る事は、自分をととのえるのにとても役立ちます。
冬の後には必ず春がやってくるのです