今日の出来事
今日、所用で近所の銀行へ出向きました。
窓口に行く必要があったため番号券をとって待っていると、
男性が、入口からかなりご立腹の様子で入ってこられました。
大きな声で「店長を呼べ！」と。
どうも、ATMが２台とも故障して使えず、
長蛇の列になっているのに
行員の姿も見当たらず、
堪忍袋の緒が切れられたご様子。
銀行側も担当者が出てきて詫びていましたが、
男性のお怒りは一向におさまる気配なく(お怒りの理由はごもっともとおもいました。)
声はどんどん大きくなり、内容も他に及んでいく。
私の担当をしてくれた窓口の女性も表情がどんどん暗くなり、私も何となくいやな気分に。
順番を待っている他のお客さんたちもイライラしてきた雰囲気。
こんな場面って結構ないですか？
イライラ、カリカリの伝染。
言いたかったのは、その方を責めるのではなくて（ご立腹やむなし
と理解できましたし）
「感情って伝染するよね
」ということです。
周りに影響を与えるんです。自分も含めて。
その出来事のあと、気分を変えたくて大きくポンポン！と音を立てて手をたたきました。（なるべく目立たぬところで）
これはある方に気を変えるのによいと教えていただいたやり方です。効果てきめん
感情には波動があります。
その波動は快領域から不快領域まで２２段階に分けられます。
感情波動レベル１は「
・自由・喜び・感謝」生まれた時の感情波動はレベル１。
レベル22は「恐怖・絶望感・憂鬱・無気力」。
基本感情の波動が今の自分に大きく影響しています。
自分の感情の土台を知る事は今の自分を知る事にもつながり、とても大切です