ご覧いただきありがとうございます！
まゆちゃぱうぉにかです◎
初めましての方は自己紹介をどうぞ
大好評開催中の
マントラ瞑想
チャレンジ50日
心のケアとしての
#マントラ瞑想 に
インスタグラムのフォロワーのみんなで
チャレンジする企画です🧘♀️
現在、95名の皆さんが
参加してくれています！
(2024年4月28日集計)
嬉しい〜！！
瞑想の効果をご自身の感覚で「体感」していただけるように、まゆも全力サポートするので、一緒にやっていきましょう🙌
続けると効果が実感しやすい
マントラ瞑想！
そう言われても
1人じゃできない気がする…
という方は
めちゃくちゃチャンス！！
是非一緒にやりましょう❣️
無料でも参加できちゃう
企画となっております！！
開催概要
【マントラ瞑想チャレンジ50日】
🚩期間
2024年
4/13(土)〜 6/1(土)
計50日間
参加者限定の動画で
瞑想ガイドを聞きながら参加できます
🚩場所
ご自宅＆
オンライン
🚩内容
まゆがお伝えする
サンスクリット語のマントラを
10日間「連続で」唱えていきます
忘れたり、できなかった日があると
カウントがリセットされて
1日目から再スタート
全部で50日間あるので
期間中に一度は 「10日間連続」を目指しましょう！
毎日できると
10日間✖️５周できます✨
🚩参加コース
期間中、いつからでも参加できます！（〜6/1まで）
①気軽にチャレンジコース
・料金 無料
・基本の短いマントラを1種類学べる
動画2本でサポート(視聴期限6/1)
・インスタ内で他の方も一緒に取り組むことで
継続しやすい環境でチャレンジができる
・まずはやってみたい方にオススメ！
②深く体験コース・サポート付き
詳細こちらにあります
・料金 13,333円
※いつから参加しても一律料金！早いほどお得です♡
★①の内容に加えて
・LINEで個別に質問できて、サポートしてもらる
・心の変容に効果的なマントラを学べる（計2種類）
・7月末まで視聴可能！サポート動画&zoomアーカイブで、自宅でも練習ができます
・瞑想用の音源が使えて瞑想に取り組みやすい
（楽器のループ音、練習用音源）
・期間中に限定zoom配信 計4回
→一緒に瞑想する＆マントラ瞑想の哲学を学べる講座×2回
(zoom日程 4/29朝 10時〜、5/6 朝10時〜）
→質問や発音チェックができる回×2回
(Zoom日程 4/19 夜20時〜、5/23 夜20時〜）
自分の心の癖を知り、変化や成長を感じたいという方は
②深く体験コースオススメです！
サポートします👍✨
🚩申し込み方法
ココマップスタジオ
公式ラインに登録
https://lin.ee/b3SV55G
（インスタのプロフィール、ハイライトにURLあり）
↓
参加コースを選んで
「言葉のみ」を送ってください♡
①気軽にチャレンジコースの方
「マントラ①」
②深く体験コースの方
「マントラ②」
🚩参加の流れ
瞑想は各自の日常の中で行う
↓
ココマップスタジオのインスタにて
@cocomap_studio
『毎日の瞑想ボード』を投稿するので
コメント欄に自分の記録を書いていく
細かいルールは
参加者の方へ公式ラインからお送りします💌
たくさんのみなさまの
ご参加お待ちしています♡
