本日はセルフケア講座にて、私が講師を担当する初日となりました。
初日となった本日は東京会場から始まりましたが、
たくさんの皆様にご受講いただけて
大変嬉しく思います。
月と、キレイと、マクロビと。
という、おのころ先生からお題をいただいたこちらの講座。
月のリズムでカラダを整え
お食事を取り入れていく方法をお伝えさせていただきました。
後半は、モデルとしての立場から、
外側からの魅せ方としての立ち振る舞いとして
基本の正しい姿勢や、笑顔の作り方、
手やしぐさ、座り方などなど
実際にみなさんにご体験いただき
普段なかなかやらないことを
あえて体験していただくという内容。
でも、みなさん楽しんで体験していただけて
本当によかったです。
楽しそうって、とっても大事なこと。
もっともっとたくさんお伝えしたいことありましたが
また機会がございましたら、よろしくお願いします
ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。
そして、東京駅近くの会場だったので、
スタッフをしてくださったまりちゃんと
ベジラーメンランチ
相変わらずお野菜たっぷり生活です
ケールのデトックスサラダはマストです。
そして、昨夜もお茶した
猿田彦コーヒーでソイラテ。
エスプレッソ少なめにしてもらったけど
カフェインで拡散しまくりで、
やっぱり眠れなさそうな勢いです。
久々にしくじりました。。。
寝たいよぉ～💦
そんなこんなで
今週～来週、再来週はめちゃ忙しいので
私を誘惑しないでくださいねー
気合い入れて頑張りまーす