今日は午後から、タレントさんのレッスンの日。
いつもはお芝居のレッスンや、ウォーキングのレッスンを受けているみなさんですが
私が講師の日は、「体の内側からキレイになる講座」のレッスンになります。
まず１コマ目は、以前にも、私の講座を受講くださっているみなさん。
その後の食生活の様子を、みなさんにおたずねしてみましたところ
やっぱり、女優さんやモデルさんを目指されている方は、意識が高い！！
みんな「玄米食べてます！お野菜もしっかり摂るようになりました」
とのご回答。
うれしいですね～♪
一生懸命メモをとってくださり、真剣なまなざしです。
玄米菜食のお食事と体との関係など、食べ方や、取り入れて欲しい食材などお伝えさせていただきました。
みなさん、もともとお肌がキレイですが、さすがに実践されている方は
肌の透明感が違う。
くすみがないといいますか、輝いてますね。
少しでもみなさんの夢や活動のお手伝いができればと思います。
どんどんパワーＵＰして、たくさんの方々に希望や夢や感動を与えることのできる
そんな女優さん、俳優さんになってください。
期待しています。
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今月のイベントのご案内です。
ビューティーフード研究家＆モデル☆室谷真由美の
キレイをつくる玄米菜美食セミナー【玄米特別編】
（うれしい試食＆おみやげ付！）
～心も体もキレイになろう！玄米の魅力と生産者の想い～
講師：小島正士（コジマフーズ株式会社代表取締役社長）
室谷真由美（ビューティフード研究家＆モデル）
日 時：2月7日（火）19：00～21：00（18：30～受付）
講座料金：2,000円
（玄米おにぎり試食、お茶（ペットボトル）、お土産付）
定 員：25名（定員になり次第申込を終了とさせて頂きます。）
場 所：〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目2番15号 塚本素山ビル4F
申込方法：facebookイベントページ かフォーム にてお申込みください。
協 賛：玄米ひと筋の老舗 コジマフーズ株式会社
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「原子力から原始力～細胞からの健康と美容」
～あなた
講 師： 波多野 毅 先生.
寺子屋ＴＡＯ塾代表・食育エコロジスト
１９６２年、熊本県阿蘇郡小国町生まれ。大学卒業後、祖
母の死がきっかけで、
東洋医学・ホリスティック医学に興味を持つ。
鍼灸指圧の資格を取得後、アメリカ留学。帰国後、故郷阿
蘇で寺子屋ＴＡＯ塾創設。
農的生活をしながら、積極的に講演・執筆活動をしている
。
著書に「医食農同源の論理～ひとつつらなりのいのち」（
南方新社）
「自遊人の羅針盤～東洋医学の智慧に学ぶ」（タオコミュ
ニケーションズ）などがある。
現在、ＴＡＯリトリートビレッジ「自遊の森」を建設中。
コーディネート：室谷真由美（ビューテ
日時：2月24日（火）19：00～21：00（18：
講座料金：4,000円 （玄米菜食お弁当、お茶（ペットボトル）付）
定 員：25名（定員になり次第申込を終了とさせて頂
場 所：〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目2番15号 塚本素山ビル4F
申込方法：facebookイベントページ
かフォーム
に
詳細は こちら
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【mayu玄米菜美食project】ビューティーフー
室谷真由美の体の中から美人塾【特別編】
マルカワみそ プレミアム味噌作り教室
みなさん、二月は味噌作りの季節ですね～(*^^*)
... 私も昨年初めて、手前味噌を作る体験をしました。
とっても楽しく、生きる知恵をいただいた気がします。
また、伝統を受継ぐべく
これを同世代の方々や、若い女性たちにも、ぜひとも知っ
ていただきたいなぁとまゆプロジェクトは思い、大好きなお味噌屋さんである
福井県 マルカワみそ さんに、お願いしちゃいましたぁ.
マルカワさんのお味噌は、
蔵付き生麹を使って、無農薬国産大豆使用。
さらには、海の精さんの天然天日塩を使います。
よーするに、
最高の材料を使って、世界に一つしかない極上のお味噌を
面白いマルカワさんの講義もしっかり受講いただけます。
学びあり、笑いありの楽しい企画です。
日時 ： 2月20日(月) 17：00～19：00
場所 ： 〒151-0053東京都渋谷区代々木2-23-1
TEL 03-6304-2005
リマクッキングスクール新宿校
会費 ; 5000円
お一人様各自 1キロのお味噌を仕込んでいただきお持ち帰りいただきま
持ち物 エプロン、三角きん、筆記用具、エコバッグ
マルカワ味噌
http://marukawamiso.com/
みなさん、ご一緒に味噌作り体験してみませんか？
詳細は こちら