今日は、秋のエネルギー、肺・大腸のお手当のお料理を作りました。
あらめと人参と高野豆腐の煮物を
今日はなんと五人でそれぞれ作り
味の食べ比べまでできてしまいました。
ライスプディングが、最高に美味しくてびっくり。
全くお砂糖使ってないのに、玄米とりんごジュースだけの甘味だけで
こんなに甘くて美味しいの～＼＾o＾／ みたいな。
マクロビオティックのスィーツは、どれも最高だにゃ♪
あらめは、マクロビオティックを知ってから食べるようになった海藻ですが
女性は特に、食べるとよいものだそうです。
血液を作ってくれるので、貧血気味の人やカルシウム不足な人には、とっても有効ですよ♪