こんにちは、こが まゆ です。
不登校対応はこうしたらいいというのは「アタマ」ではわかっている、だけど、なんだかうまくいかないと感じている方へ。
【自分を知り、親子の未来が良くなるカウンセリング】のご案内をさせていただきます。
実は、不登校はご自身を知るチャンスになります。
子どもをどうこうするよりも、自分の人生を見直して心を整えていくことが不登校解消への近道になります。
自分自身と向き合い、自分を知って受容していく。
子どもはその子らしく、お母さんは自分らしく。
安心して自分らしく生きる世界へとシフトチェンジしていきましょう。
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・子どもが言うことを聞かない。
・昼夜逆転していて不安。
・学校のことを話すと部屋にこもってしまう。
・このままだとずっと家に引きこもるんじゃないかと不安。
・子どもの機嫌を伺ってしまう。子どもの言いなりになってしまう。
など。
不登校のことを知っていても、我が子が学校に「行きたくない」と言った時、私たち親は何と言ってあげられるでしょうか。
慌てたり焦ったりすることなく、我が子を信じて待ってあげられるでしょうか？
その場に直面すると、きっと「どうしよう？」「なにを言ったら…？」と心配や不安で混乱するのではないでしょうか？
私自身、「行きたくない」と子どもから言われた最初の頃は、
「甘えてるだけなんじゃないか？」「そうは言っても学校に行けるんじゃないか？」
今は、不登校の情報も検索したらたくさん出てきますね。
でも、たくさんあるからこそ、いろいろな考えや対応方法があったりで悩ましくもなる方もいらっしゃるかと思います。
例えば、
「子どもは甘やかさないで学校に行かせるべきだ」
「しばらく休ませて様子を見てから考えた方がいい」
「とりあえず声をかけるとか付き添い登校で登校刺激はした方がいい」
「子どもの意見を尊重した方がいい」
この４つだけでも、なにが最善で、どれがわが子の対応に合っているのか、悩んでしまいますね。
私たち親は、子どもが学校に行かなくなって初めてその状態に気づきます。
でも、子どもは、
親が気づく前から、頑張り続けてきたのです。
ということは、親と子どもでは不登校のスタート時点にズレがある。
そのことを私たち親は認識しておく必要があると思います。
なので、
学校に行きたくないとなった時点で、
子どもはすでに頑張りすぎていて、心と身体が限界点を超えています。
みんなが出来ていることが出来ない自分にガッカリしているし、
自己肯定感は低く、エネルギーも枯渇しているのです。
車ならエンプティランプが点灯、
スマホなら電池マークが赤く点灯、
そんな状態の子どもにまず出来ることは、
家で安心して休めて充電してもらうこと。
その環境を整えること。
不登校になった原因を探すより、不登校になった後の関わり方が大事になってきます。
では、充電できる環境を整えるために、今、なにをすれば良いの？というと、
子どもに対して過剰な心配や不安の意識を向けないこと。
私たちは、幼少期の親との関わりや過去の経験を通して、
自分のコミュニケーションのパターンや出来事のとらえ方の土台、固定観念となるものを作っています。
それは、自分の子育てにも無意識ですが影響しています。
・学校に行くようになった。
・ゲームの時間を自分で調整するようになった。
・子どもの体調・精神面が安定、生活リズムが整ってきた。
・学校に行っても行かなくても、子どもを大丈夫と思える自分になれた。
・親子の会話や笑顔が増えてきた。
・あれこれ口出しをしないで穏やかに見守れるスタンスの自分になれた。
・周りと比べることが減った。
・家族の機嫌に振り回されなくなった。
・自分が間違った時は素直に謝れるようになった。
・子どもにあたらなくなった。
・自分の時間の使い方が変わった。
・他人の意見に惑わされることなく、自分の中の声を聞けるようになってきた。
…など、心のシステムを変えることで今までと違った視点で物事を見つめることができるようになっていきます。
カウンセリングを受けたご感想もいただいているのでこちらもご紹介させていただきますね。
(掲載許可をいただいています)
カウンセリングって良いですね。
まゆさんはとても話しやすかったです。
カウンセリングが終わる頃には、何か色々繋がって整理されて不思議な気持ちでした。
まゆさんのカウンセリングは率直に話しやすかったです。
ゆっくり じっくり聞いてくださって、考えながら話すことができました。
まゆさんの話す早さも穏やかでとても分かりやすかったです。
毎日すっごい頑張ってるよ！
もっと自分に対するハードルを下げていいよ。
旦那さんは何も否定すること言ってないよね。
「うっそ～ん！！」と驚きでしたが、その通りでしたね。
これは、自分では気づけなかった事でした。
学生の頃の父への勘違いもスルッとほどけました。
「直接お父さんに聞いてみたら？」と言って下さったので、
カウンセリングを受けていなかったらずっと聞かないままだったと
宿題も、無理のない量だけど、
自分と向き合うってこういう風にするんだ～と分かりました。
今までしていなかったんですね 私。
わかってほしい、
気づきがたくさんあって、またひとつ脳が豊かになれた気がします。
次回までの課題、前向きに取り組んで自分と丁寧に対話したいと思います。
よろしくお願いします。
カウンセリングを受けてみて、
我慢することが当たり前で、自分優先にはできなくて自分を蔑ろに
まゆさんとご縁があり、カウンセリングを受けることで、改めて「自
優しい問いかけで話しやすくとても良かったです。本当にありがとうございました！
カウンセリングは、自分のあり方を知れる良いキッカケになりました。
今まで自分を優先してこなかった人生でしたが、自分をもっと幸せにしてあげたい、もっと大切にしたいと思いました。
お話しさせていただくたびに、自分の本当の気持ちとか、見ないようにしていた気持ちとかがわかって貴重な体験でした。
カウンセリングで振り返ると、息子をコントロールしようとしていた自分がいて、
つまり、母親としてちゃんとしているって周りから認めてもらいたくってってことですよね。
成長してきた息子からしたら、たまったもんじゃありませんよね(笑)
ザワザワしたり不安になったら自分の気持ちに向き合う練習をしていきます。
いろいろな気づきをありがとうございました。
カウンセリングを受けて、自分の思いを押しつけていたんだなということに気づきました。
お母さんが子どもに集中するより、自分のことに集中しているからうまくいくんだなということ、宇宙の法則をすごく実感しました。
不登校を通して、
お母さん自身の「自分の課題」として、自分と向き合うタイミングだよ！
という子どもからのメッセージなんだと私は思います。
実際、自分と向き合い、行動をし、腑に落としていくことで、うまくいかなかった現実、生きづらい現実がプラスの方向へと変化していく方をたくさん見てきました。
子どもが中学に入学してGWが終わった頃から、少しずつ腹痛や頭痛といった体調不良がおき、そして行きしぶりが増え、不登校となりました。
無理矢理行かせたこともあったし、休ませて様子を見たとしたこともありました。
でも、想像以上に休む日が続いてくると、「いつまで休むんだろうか？」という不安が湧き上がり、
「長引く前になんとか手を打った方がいいかもしれない」と行動を起こせば子どもと衝突。
子どもと話せば話すほど、わかり合えずぶつかり合う日々で、本当に苦しかったし怖かったです。
でも、同じことを繰り返す日々を経て思いました。
子どもをどうこうするんじゃなくて、自分をどうにかしなきゃいけないのでは？
不登校の息子が悪いんだ。学校に行かないから問題なんだって、息子を見ていたけれど、
不登校の息子を問題だと感じている自分を見つめなきゃいけないのでは？と。
そこから心のことを学び出し、じっくり自分と対話を重ね、向き合っていくうちに、
自分のこだわりや思いグセ、無意識にとっている行動パターン、自分が抑え込んでいた感情にも気づくようにもなりました。
私は、学校に行きたくないと言う息子の気持ちより何より、自分の居心地が悪いから無理にでも行ってくれたらいいのにって思ってたんですよね。
結局は、
「子ども」のために、ではなくて、「自分」のためだったんですよね。
不登校から、私は本当に多くのことを学ばせてもらったと思っています。
きっとこの経験がなければ、
自分と向き合うこともせず、ずっとネガティブな感情を抑え込み、表面を取り繕い、生きづらさを抱えたままだったと思うんです。
今、不登校の渦中にいるお母さんは、
この子はこの先どうなっていくんだろうか？
わからない怖さの中で、孤軍奮闘な子育てをしているのではないでしょうか？
お母さんだからと、どうにかしなきゃ、どうにかできるはずって思っている方も多いです。
でも、
上手くいかない…とか、
やればやるほど逆効果になっている…
という時には、
目の前の子どもに意識を集中させるのではなく、
現実を作り出している自分の意識に目を向ける方が、状況の改善は早くなります。
子どもはちゃんと自分が育つ力を持っています。だから大丈夫なのです。
「カウンセリングを受けて良かった」と思っていただけるよう、私も心を込めて、サポートいたします。
ぜひ、あなたのお話を聴かせてくださいね。
■３回継続コース■
１回目１２０分
２回目１２０分
３回目９０分
今お悩みのことから根っこにあるメンタルブロックを書き換えていき、心の仕組みなど宇宙の法則を元に、具体的な解決策をお伝えします。
あなたに合わせた宿題をお出しします。
無理のない範囲で取り組んでいただきますと、より変化がおきてきます。
※期間中何度でも公式ラインからご質問頂けます。
【カウンセリング方法】
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【カウンセリング日程】
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