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この夏、自分の心の針が
ヒュン！！ふりきった瞬間が
いくつかありました
もうやってやれない！
が最初に感じたこと。
イライラして悲しくて
何度も頑張っても報われない。
もうこれ以上頑張れない
向き合えない
そんな感覚。
頑張れないなら手放そう…
半ば疲れて、そんな気持ちになりました
そんな気持ちの中でふと
気づいたこと。
「手放したら、相手に振り回されなくなるんだ」
別に何か大きな決断をしたわけじゃない。
相手の態度や言動を変えようとせず
ただ自分の心、自分の毎日が揺れないことを
意識する。
自分を大事にするとか
もっと自由でいいとか
沢山言われていますが
点と点が繋がった感じがしました。
これまで分かっていても変われなかった。
でも、針が振り切るという体験を通して
やっとやっと、
腑に落ちた感じでした。
季節を果物で😋
コーチングでも言われることだけど
相手はこうだ！と思っていると
その通りになってしまう。
例えばこの子は勉強しない、とか
夫は聞く耳を持たない、とか
そう思ってたら
相手を信用してないことにもなる。
相手が変わらないのは
自分がそう思っているからかもしれない。
この子はきっと自分の力で生きていくと信じる。
私は私の大事にしたいものを貫けばいい。
色んなことが、やっと腹の底に落ちた感じ。
心がすっと軽くなりました。
普段の生活の些細なことも
より幸せが増した気がします
ちゃんと食べて暮らしていること
子どもと仲良く過ごせていること
可愛い愛犬
素直で可愛い生徒たちと音楽を作る日々
昨日と変わらないそれらの
幸せ度が増した感じ。
確実に解放された感覚があるのです。
相手に振り回されないってこういうことなんだな…
針がふりきって数日たって
しみじみ感じています。
人間関係で言っても
今は色んなコミュニティがあるから
心地よいコミュニティだけ
選んで生きて行っていい。
そう許可が出せた私もいました。
合わないな、って人も
もちろん誰でも居るでしょう。
でも自分が無理なく笑顔が出せる範囲の中で
その人を尊重して接して行けばいい。
自由になるって
特別なことじゃなく
大きな変化を求める必要もなく
ただ自分の心が生きたいように
生きることを許すだけでいい。
今年は、そんな気づきのあった夏でした。
この秋はどんな感覚でいられるかな
いや、どんな感覚で居たいかな？
そこから選択を始めてみます。
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