身体の不調

こんにちは😄

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクターまゆみです✨

秋がやってきましたね

食欲の秋に続き、物欲の秋が始まりました（笑）

秋物の服がほしいです❤

夏は見るのも嫌だった黒、カーキ、茶系の服👕

今は全力で気になります✨（笑）

バランスボールインストラクターになって、2ヶ月

今まで親しくしていた、ママ友やご近所さんがレッスンに来てくれるようになり、肩コリ・腰痛・偏頭痛・関節痛などなど。

たくさんの方が身体の不調を感じている事がわかりました💦

知り合ってから、4年くらいたちますが、いつもニコニコ綺麗なママで、そんな不調を抱えているなんて、全然知らなかった

日々、子育てしていると、自分の体と向き合う時間…。。。

ありません

常に子供が優先で、子供の事なら病院だってなんだって、軽い腰

それが、自分の事になると漬物石が腰についたんじゃないか…くらい、重い腰に変わる（笑）

自分の事はいつも限界まで我慢💦

そんなママ多いです

私も、そうです💦

そんな限界まで頑張っているママ達に

レッスンを通して身体の事しっかり伝えていきたい

まだまだ、駆け出しで私にはわからない事もたくさんあるけれど、少しでも身体の不調で悩んでる方のサポートが出来るよう、日々勉強し、それでもわからない事は、筋肉マニアのあやな先生に教えてもらおう

まずは私に出来る事を全力で伝えていこう

ゆったりバランスボールクラスの奥様は、「すごく体が楽になるから」と、毎回お友達を連れてきてくれます。

その言葉、最高に嬉しいです✨✨

しっかり期待に答えられるよう、努力していきます。

（写真は、娘と一緒に作った砂ケーキ🍰です）