こんにちは😄
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターまゆみです✨
今日は、水曜日😄✨
週に一度のバランスボールレッスンの日です❤なんだか、朝からそわそわ💦（笑）
今年はまだ娘が居るので、旦那さんの平日休みに合わせて週1日だけのレッスン😊
来年からは、幼稚園に入るので本格始動。
後半年、娘とべったり生活を楽しみながら、週1のレッスンとスキルアップの為の勉強、バランスボールエクササイズを広めるための活動など、楽しみながら準備していきたいと思います😊✨
12時〜 一般レッスン 2名
独身時代からのお友達💚
幼稚園一緒のママさん💚
少人数だったので、基本姿勢をしっかりチェックしながら、筋トレ＆ストレッチ
しっかり体を整えました😄✨
13時30〜 ゆったりレッスン 3名
脳トレを混じえて、楽しく弾みました😄
初回はまったく弾めなかった方も、今では会話しながらポンポン弾めるようになりました❤
これから、全員でエナジーキャッチを踊るため練習開始しました✨
完成が楽しみです😄✨
レッスン終わったあとは、お顔もつやつや❤
来たときとは別人のようにすっきりしたお顔に😍✨
そして、今日年長の息子が
「ママみてみて〜❢❢」
ビックリしました（笑）
天才か
➡（親バカ）
➡（親バカ）息子のバランスボール歴
4ヶ月。。。
今や家族の誰よりも、ボールと仲良しです。
朝起きたらすぐにボールに乗り、階段からリビングにボールに乗ったまま移動…。
幼稚園行くまで、ずっと弾んで体を整えて出発🚌✨
帰ってきたら、玄関にあるボールに乗りながらリビングに移動…。
乗りながら、おやつタイム
乗りながら、ゲーム🎮
お陰で姿勢いいです❤
よく褒められます❤
子供はボール大好き❤
乗りなさい、遊びなさいって言わなくても常にボールの上（笑）
お子さんの姿勢で悩んでるママさん
ボールいいです❢❢
是非、お試し下さい❤