こんにちは😃
ところで。皆さん。
これも、またまた楽しかった❤️
印西で素敵な取り組みをされている
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士／産後指導士
チームちばらぎMAYUMIです🔴
マドンナプロジェクト初日。
我らの頭脳。
チームちばらぎ 理学療法士まえちゃん
今回もトップバッターです⚾️
ところで。皆さん。
良い姿勢。知ってますか❓
理学療法士のまえちゃんに、見てもらうと。
🔼これです
プロです✨
そして、画像だけじゃない。
意識して欲しい事や、ストレッチ、改善方法まで書いてある
この作業があるので、限定15名なんです✨
めっちゃお得でしょ
そして、後半は
無農薬野菜
ハル農園のハルさん
🔻腸内環境のお話です✨
これも、またまた楽しかった❤️
食べたものから、身体は作られている。
どんなもの選ぶ❓が大切。
でも、あれはダメ。これはダメじゃない。
たまには良いよ。
でも、食事の軸は持ってね。
食べても、出せる身体つくり。
印西で素敵な取り組みをされている
ハルさん
昨年は、養蜂体験でお世話になりました❤️
野菜もすっごく、美味しいの🌽
エネルギーあるものをいただくと、
身体が元気になりますね
次は、土で作る
アースオーブンでピザ作り体験に参加したいな❤️
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