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千葉県我孫子市 バランスボールインストラクターまゆみ☆健康は宝(*^^*) バランスボールで心と身体を整える
日々の暮らしにバランスボールを取り入れ、心と身体を整えましょう。
結婚後10キロ増えた体重(*´∀｀*)
食事や間食は変えずに、バランスボールをはじめたことで起った身体の変化お伝えしていきます。
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