この日が来るのをとてもとても恐ろしくてたまらなかった。不安と恐怖で怯えている。今の私は無力感と絶望感の中に完全に落ち込んでしまっている。何とかしてこの状態から脱皮しないと頭が狂ってしまう。主治医に「手術が怖くて夜眠れません。」と、訴えた。主治医の返答はただ一言。「誰もそうなんだよ。」。「心の特効薬は無いんだよ。」と、付け加えたかったのだろう。パニック状態をコントロール出来るのはやはり、自分しか無いんだ。と、とくと、教えられた様な気がした。私の悩み苦しんで考えた「手術恐怖症から少しでも逃れる為の心の持ち方(精神療法)」を次にあげてみたい。其の一、