トレンダーズ株式会社 (東京都渋谷区)は、22～39歳の有職者女性302名を対象に、「食生活」に関す..........≪続きを読む≫
腹もちのいいものでカロリーで低いものがじゃがいもらしいです。
じゃがいもでも、油であげたりせず、ふかしたりするとまたよさそうですね。
記事では
「また、じゃがいもは幅広く調理ができる食材だが、中でも温かいスープにしてあげると、他の食材もバランスよくとりつつ満腹感のある食事になるのでお薦めだそうだ。」
ポトフとかスープにして食べてもおいしそう。
北海道に旅行にいったときに、じゃがいもがすごくおいしかったです。
あんなおいしいじゃがいもだったら、毎日食べてもいいかもです。
秋は食欲の秋。
食べ過ぎにも注意しないといけませんしね。
おなかがすいたら、娘とじゃがいも食べます（笑）
