今キッズヨガには
年長さん、小学1年生、4年生が
参加してくれています!


来月には新年度になり
子供達が興味のあることも
だんだんと変わってきて


今は沢山の種類の習い事がある中
新学年でどんか事がやりたいのか
聞いてみました!


既に空手を習っている子は
これ以上習い事はできない!
って話していて…


「そっか〜
もし、キッズヨガじゃなくて
他の習い事がしたくなったら
ちゃんとお母さんに相談するんだよ」


と話しました。


だってやっぱり
やりたい事
やった方がいいじゃん!


すると…



「え???
私はキッズヨガは絶対やめないよ!!
これは辞めなくない!!」



って言ってくれたんですお願い


もう涙ちょちょぎれそうだったえーん



すると他の子も!


「私も!僕も!辞めたくない!」


と言ってくれましたえーんえーんえーん


いつも楽しみにしてくれていて
いつも楽しそうに受けてくれて
終わるときには
えーーーーもう終わり??
って言ってくれる



もうこれ以上幸せなことは
ありませんラブ



キッズヨガって
学校の体育で置いていかれないように
教えてくれる体操教室とは違う。


跳び箱やマット、鉄棒
といったことはやらないけど
側転に大切な肩の上に体を乗せる練習
など、動きの基本をやっていきます。


他にも
なぜその動きが苦手なのか?
を探したり
呼吸の大切さを学んだり
想像力を働かせたりする。



そして大切な
五感をフルに使います!!



体操教室にはない
楽しみが
キッズヨガにはあるのですよ❣️


たぶん、こうゆう習い事って
少ないんじゃないかな…。


私も子供に戻ったつもりで
やっています。



ヨガのポーズに効果音をつけるとかね笑




ドカーーーン
ズドーーーーン
ポヨン
ベチャッ

とね!
笑笑笑笑


子ども、好きですよ〜



私も一番体力使うレッスンニヤニヤ



春日部市豊春第二公民館
毎週金曜日16時40分〜
50分
月/3,000円です🤸‍♂️


興味ある方はコメント下さいね〜❣️























最近、春日部市の
美乃屋さんという和菓子屋さん
を見つけて行ってみると
なんと✨
こんなにかわいい生菓子が❣️


見ているだけで
癒されるお菓子❤️


食べるのがもったいない
けど
腐らす訳にもいかないショボーン
から食べました!




ピンクも可愛い❤️


本当に素敵✨


とっても美味しかったですお願い






話は変わって!!


皆さん、むせませんか?
お味噌汁とか
ラーメンとか


最近ちょっと私
むせる回数が多い気がする…ガーン


一度、スープを啜った時
何かが器官に入りむせたけど
なかなか取れなくて
焦った事が…💦



て事で‼️
体操をしています♪
ヨガのレッスンも
ほぼほぼ70代の方が多いので
今、一緒にやっています爆笑


それは


「パ、タ、カ、ラ」

と言うだけ!!


やってみると分かりますが
下の根っこの部分を
意外と使います!



パパパパパパパパ…

タタタタタタタタ…

カカカカカカカカ…

ララララララララ…


最初はゆっくり…
そして早く


意外と難しいと
皆さんおっしゃるのは
「カ」
でした!



これを
「パタパタパタパタ…」
「タカタカタカタカ…」
「カラカラカラカラ…」

にして
ゆっくりからの…
早く!


そして
「パタカラパタカラパタカラ…」

と言ってみます☺️



パタカラの前に
ほっぺを手のひらで回したり
耳を回したり
口周りのウォーミングアップしてから
行いっています‼️


皆さんもやってみてねニコニコ








昨夜のこと
さーってアイスを食べよう!
と冷凍庫を開け取り出すと
カップがフニャ…ニヤニヤ


え?
滝汗
アイスって…
アイスって…


他の冷凍食品も見てみると
柔らかい…ゲロー


まじかー????



昨日そういえば
冷蔵庫から変な音
してたよなぁ…
おいおいおいおい
君はもう寿命なのかい笑い泣き



既に10年経っていますが
冷蔵庫って20年くらい
もつんじゃないの?


って勝手に思ってました。



とりあえず冷凍を強にして
朝まで様子を見てみたら
朝、凍ってた。


ふぅ…チーン


でもやはり
夜には怪しい
ドカン💦という音がしていたので
いつか爆破するんじゃないかと
ヒヤヒヤして寝ました


やっぱり買い替え時かな。




機械も壊れます
メンテナンスしていても
壊れるものは壊れますね。



皆さんの身体も
同じことが言えますよ!


メンテナンス
してますか?
メンテナンスって
そもそも何?
って感じかな。


自分を労ってくださいね☺️



人の身体は関節が沢山ありますよね!
肩も肘も指も
股関節も膝も足首も
もっともっと沢山…


関節は動かさないと
サビつきます
機械と一緒で油が必要です


この油ですが
本来は自分の身体から出てくるものです。
使っていれば…



関節を動かすことによって
潤滑油が体から滲み出てくるのです
だから滑らかに
関節が動く


動かさなければ出てきません


よく膝が痛くて
軟骨が減った
とか聞きますよね。


軟骨は再生ができません
骨のように再生は不可能なんです。
減ったら減りっぱなし
痛いから動かない、動けない
ますます潤滑油が出ない
という悪循環になります

潤滑油の代わりに
ヒアルロン酸の注射を
打ち続ける…
なんて、ちょっと
嫌ですよね。

痛みがないうちは
そんなことも気にしないでしょう
でも、だからこそ
今から!
メンテナンスは必要なんです。


軟骨が減るまえに
身体が錆びつく前に
ケアをしましょう!


関節を動かす!



歳をとったね…
なんて、言われない為に!!!








ヨガのレッスン中
話すと盛り上がるのが
邪気のはなしニコ




人って簡単には
病気にならない力を持っている


もし病気になっても
治ろうとする力を持っている

この力は「正気」せいき!




逆に
細菌やウイルス
急激な天候変化は
体に悪い影響を与える
これを「邪気」じゃき
と言います


今はもう
この話抜きでは
語れないくらいに
なってしまいましたね😭



季節の変わり目などは特に
風邪をひきやすくなります
気候の変化で
邪気が入りやすくなってしまうんですね…


正気のほうが強ければ
抵抗力もあるし自然治癒力
も強いため、邪気に攻撃されても
元に戻す事ができる


負ければ病気になる



これは東洋医学の考えひらめき電球




抵抗力、そして治癒力である正気は


津液(血液以外の水分)
精(体の活力源)


これらが
多すぎても少なすぎてもダメで
どれか一つバランスが崩れてもダメあせる

絶妙なバランスで
身体は成り立っているんです



何が欠けても
何が良過ぎても
ダメだという
この身体というものは

精密に造られて
神秘的なものであるという事
奇跡のものだという事



だから
自分自身にも感謝して
大切にしていただきたいと
思っています照れ


そして今日は!
124年ぶりびっくり
2月2日の節分です!!!

豆を撒いて!
鬼退治して!!
(鬼といったら鬼滅やろーーデレデレ)
ってことで!
邪気に負けない
自分を作ろう!!






ブログ!!!
久しぶりすぎてごめんなさい🙇‍♀️
なんか残しておこうと思った…。

今後こんな風に一つのものにハマる事があるのかどうか…
グッズを集めるとか
映画を何回も観に行くとか
本当に今までなかったんだよね…

タレントにハマったこともない
特定の歌手を好きになったこともない
いい歌だな〜
とかは勿論あるんだけど…
コンサートはチケットが余った
とかでついて行った
NEWSのコンサートのみ


そんな私がなぜハマった?


まず言葉が好き

「生殺与奪の権を他人に握らせるな!!」
という義勇さんの厳しい言葉に
心が…震えた
涙が出た


ただ鬼を狩っている訳じゃない


そこからどんどん惹き込まれた


私たちは日本人だ
そして祖先がいる
祖先の人たちの命を繋いで
私たちは生きている


どこかのYouTubeで観たんだけどね
煉獄さんの様な日本人は
昔は沢山いたんだ
って


戦争


日本国のために
日本国を未来へと繋げるために
自分の命をかけて
責務を全うする精神
これがまさに煉獄さんの
生き様と重なる


煉獄さんは
限界を超えろ
という言葉通り
限界を超えていた
アニメの世界だとしても
その精神力は伝わるんだ


みんなの心が震えてやまないのは
国を守るために戦った
日本人の精神が
今の時代の人達のDNAに残っていて
それが共鳴しているのかな…
って思ったりもした


血も出るし
首も飛ぶけど
教育上どうなの?とか声も聞くけど
その親が観てから
教育上どうなのか
言ってもらいたいと思う。


一度も観ていない有名な方が
これは教育上良くないと
おっしゃっていました

この混沌とした時代を
生き延びる子供達
何が本当の強さなのか?

子供の心にだって響きます


そして煉獄さんは伝えてくれています

自分の心のまま
自分が正しいと思う道を進め


今の教育には
出せない言葉ではないでしょうか?
親がいつでも介入し
親が決めることもある進路


煉獄さんは
信じています
いつでも
後輩を信じ
家族を信じている


その温かさに
もう涙が止まりません


信じてもらっていたら
子どもは
それに応えようとする
そう思います。


教育とはなにか?


子どもを信じること