最近、春日部市の
美乃屋さんという和菓子屋さん
を見つけて行ってみると
なんと✨
こんなにかわいい生菓子が❣️
見ているだけで
癒されるお菓子❤️
食べるのがもったいない
けど
腐らす訳にもいかない
から食べました！
ピンクも可愛い❤️
本当に素敵✨
とっても美味しかったです
✨
✨話は変わって！！
皆さん、むせませんか？
お味噌汁とか
ラーメンとか
最近ちょっと私
むせる回数が多い気がする…
一度、スープを啜った時
何かが器官に入りむせたけど
なかなか取れなくて
焦った事が…💦
て事で‼️
体操をしています♪
ヨガのレッスンも
ほぼほぼ７０代の方が多いので
今、一緒にやっています
それは
「パ、タ、カ、ラ」
と言うだけ！！
やってみると分かりますが
下の根っこの部分を
意外と使います！
パパパパパパパパ…
タタタタタタタタ…
カカカカカカカカ…
ララララララララ…
最初はゆっくり…
そして早く笑
意外と難しいと
皆さんおっしゃるのは
「カ」
でした！
これを
「パタパタパタパタ…」
「タカタカタカタカ…」
「カラカラカラカラ…」
にして
ゆっくりからの…
早く！
そして
「パタカラパタカラパタカラ…」
と言ってみます☺️
パタカラの前に
ほっぺを手のひらで回したり
耳を回したり
口周りのウォーミングアップしてから
行いっています‼️
皆さんもやってみてね