おはようございます
間空いてしまいました。GWやら、子どもも新生活で、私もお弁当作りがはじまり、ブログの更新が滞ってしまいました
これからは臨時の更新ではありますが頻度を上げて行きたいと思ってはいますよ
69日目
1日目
5日目
15日目
69日目
すこーし初日からは赤みが引いたかなと思いますが、まだまだ変化を追っていきたいと思います。
乾癬を治すために、藤川医師の本を読んでいまして、プロテインとビタミンをサプリで摂取しています。
サプリは
そしてビタミンＤは
また、腸内環境を良くするために食物繊維を多めにとったりしていますよ〜
30年来の頑固な乾癬なので、一筋縄ではいかないのはわかってるので、のんびり体質改善していきます‼️
長文お読みいただきありがとうございました。